Salut à tous. Je voudrais votre avis pour une nutrition idéal suivant mon type de journée et mes contraintes. Mon profil : Workout : entre 3 à 4 par semaines ; séances de 1h15 environ ; exercices assez classiques je bosse souvent avec environ 80% de ma charge maxi. Cardio : pas suffisamment, mais di...

Cela fait 3 ans que je commande chez nutrimuscle.com, et toutes mes commandes sont arrivées à destination le lendemain !

Merci, c'est commandé !

Bonjour à tous,

après divers lectures sur le web, je note qu'il est souvent conseillé de prendre du sulfate de glucosamine (1500mg / jour), or sur ce produit, c'est du N-acétylglucosamine.

Pouvez-vous en dire plus à ce sujet SVP ?

Concernant ce type de protéine.

Doit-on (peut-on), intégrer ces grammes de protéines à notre apport journalier total, en addition aux protéines alimentaires et whey par exemple ?

Disponible le 06/12/2012 sur amazon.fr

Vous vous faites tous avoir par ce poisson d'avril ma parole !!!

Y' a pas 62Kg par haltère, regardez comment le gars de droite récupère l'haltère, c'est impossible de tenir 62Kg de cette façon.

christophe bonnefont a écrit:Puisque l'on parle de Bolo Yeung, une petite photo de lui et moi en 2000 devant de Gold gym de Venice, je me rappel avoir alterner les cuisses avec lui sur une press incliné

Je suis jaloux !!!!!

En tout cas, sa musculature ne fait en aucun cas montrer qu'il a ce genre de performance ...!

Aussi, je trouve qu'il "triche" un peu au DC, car il creuse son dos et donc s'appui sur ses épaules et ses talons.
Et puis c'est assez dangereux pour le dos.

Bonjour. Rien n'y fait, je n'arrive pas à ingurgiter cette poudre ! Une fois mélangé, y' a beaucoup trop de mousse, le pire, c'est qu'elle stagne très longtemps (plusieurs heures). La mousse reste dans mon shaker, impossible de la boire ... Avez-vous une astuce à me donner afin de ne pas avoir cette...

Traduction pour ceux qui n'auraient pas compris :

Du fait de la hausse du prix de la whey protéine, certains fabricants ajoutent de la glycine dans leurs produits.

Idées de barre protéinée : "Une bonne barre protéiné: 325 grammes de thon, 8 blanc d'oeufs, 200 grammes de flocons d'avoine, le tout au four!Coupez en 4portions!Une bonne collation protéiné et le tout sans compléments alimentaires!" Autre possibilité avec la céréalière : http://www.nutrimu...

Testé en mélangeant 2 oeufs entier et environ 30gr. de poudre ainsi qu'un peu d'eau pour détendre le tout => quasi immangeable, c'est presque un bloc sec difficile à mâcher. Pourtant j'ai pas exagéré dans la cuisson. Je testerais différemment la prochaine fois, avec moins de poudre et plus d'eau, ai...

Bonjour,

peux t-on réhydrater la poudre, pour ensuite la faire cuire sur un plat et faire des oeufs brouillés par exemple ?

Quel dosage est préconisé ?

Salut Olybar, Tu as été opéré après une injection de cortisone, ou tu as fait directement l'opération ? L'opération était-elle couverte par la sécurité sociale ? (normalement oui, car ce syndrome est lié aux TMS) Quelle a été ta durée de convalescence ? Comment sont tes mains maintenant ? Merci d'av...