bonjour mon objectif est de perdre ma masse graisseuse sur l estomac .mais j ai besoin aussi de me remplir les jambes qui sont maigre par rapport a mon haut du corps . merci
bonjour j ai 46 ans je mesure 1 metre 83. pour 87 kilos je m entraine 2 heures 4 a 5 fois par semaine . je voudrais grossir surtout des jambes car le haut du corps est convenables a pars un peu de ventre :oops: j aimerais arriver a le perdre sans perdre de poids et me renforcer les jambes merci a vo...
bonjour est bien venue .pouvez vous me conseillez pour un petit déjeuner équilibré et proteiné. sachant que je suis fumeur ya t il des produit chez nutrimiscle qui me sont déconseiller merci pour votre réponse
bonjour j ai acheter de la whey isolat bio actif que je prend au reveil et post entrainement avec 2 capsules de bcca a chaque prise. de l omega3 2 fois par jour et de la creatine 1 capsule aprés manger le midi . 2 capsule avant entrainement et 2 aprés. je suis novice en plus j ai eu un accident de m...
bonjour avec isolat bio actif je prend 2 gélules de bcca le matin. et 2 gélules de bcaa post entrainement plus 1g de créatine 5 fois par semaine. j aimerais savoir si c ets un bon choix . que me conseiller vous? MERCI
MERCI pour ta réponse mais j ai déjà commander l isolat whey bio active aromatisée vanille j ai choisi des gélules de bcca en cadeau .je m entraine 4 FOIS par semaine voir 5 fois. je prend la proteine au lever a jeun et apres les seances d entrainement donc 2 fois par jour et ce 5 jour par semaine. ...
