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Re: Men's physique

Hop petites photos de moi récentes.... 1M82 84 kilos :wink: :wink: Men's Physique avec 10 kilos de moins que les pros ah ah ah http://www.nutrimuscle.com/forum/hebergeur_images/Upload/images/9360991015.jpg http://www.nutrimuscle.com/forum/hebergeur_images/Upload/images/1069642310.jpg
par ronn32
16 Sep 2014 07:43
 
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Sujet: Men's physique
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Re: Tan / bronzage

Oula non !!!! Tu vas être marron, c'est ce que j'utilise pour faire des shooting :mrgreen: :mrgreen:
par ronn32
18 Avr 2014 07:46
 
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Sujet: Tan / bronzage
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Re: Présentation Ronn32

COmme quoi tout est possible ! :)

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par ronn32
3 Avr 2014 19:26
 
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Sujet: Présentation Ronn32
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Re: Présentation Ronn32

Pour la diète j'ai fais simple :wink: et réduit les compléments en poudre.
par ronn32
3 Avr 2014 19:22
 
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Sujet: Présentation Ronn32
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Re: Présentation Ronn32

Non pour pour ce shooting j'ai été autonome :) Je fais 1M82 et je suis à 80 kilo sur la photo et 86 kilo en période hors sèche!!

J'ai vu ton message sur facebook, il faut m'ajouter pour que je puisse répondre=)
par ronn32
30 Mar 2014 18:04
 
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Sujet: Présentation Ronn32
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Re: Présentation Ronn32

Mon évolution Photo de Mars 2014 !!

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par ronn32
30 Mar 2014 17:36
 
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Sujet: Présentation Ronn32
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Re: Men's physique

Ma petite évolution modeste avec des produits Nutrimuscle en complément :)

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par ronn32
9 Mar 2014 13:33
 
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Sujet: Men's physique
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Il ne sera jamais MRO !
par ronn32
8 Aoû 2013 12:29
 
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Sujet: Kai Greene, ce week end
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Moi je trouve pas............. :roll: :roll:
par ronn32
17 Juil 2013 09:16
 
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Sujet: Kai Greene Arm Workout 11 Weeks from 2013 Olympia
Réponses: 3
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Ah Nutrimuscle sort son booster? :D :D :D
par ronn32
18 Juin 2013 15:05
 
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Sujet: Booster maison
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:D :D :D

je prendrai une demi dose alors, non je test ce soir!!! je mettrai une demi cuillere à café je pense
par ronn32
18 Juin 2013 13:35
 
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Sujet: Booster maison
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Booster maison

Hello,

Voulant faire mon booster maison voici ce que j'ai mis ( par dose environ) :

Arginine :2/3 gr
Taurine 2 gr
Caféine : 0,5 gr
Beta Alanine : 2/3 gr

Ma question est-ce qu'il faut que je le prenne avant mon peptopro prétraining , en même temps ou juste après?
Merci
par ronn32
18 Juin 2013 12:48
 
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Sujet: Booster maison
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Question :

du petit déjeuner 6h00 au repas du midi 12h15 je n'ai pas une collation à 9h00 10h00?

Merci
par ronn32
4 Juin 2013 11:03
 
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Sujet: Avis sur ma diète
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Merci Ntrimuscle :D :D

Je vous tiendrai au courant si votre programme me fait prendre du muscle sans gras....
par ronn32
4 Juin 2013 10:10
 
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Sujet: Avis sur ma diète
Réponses: 6
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Entrainement : 1h 1h15 avec cardio au début 5/10 min
Activité physique : 5 séances de musculation lourde, en général entre 6 et 15 répétions et 2/3 exercices par muscles.
par ronn32
4 Juin 2013 09:11
 
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Sujet: Avis sur ma diète
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