Vu que tu déjeune tard, je concentrerai les 50gr après l'entraînement (surtout que tu mange qu'a 13h30 après) , là tu as 1h30 entre la fin de ton repas et le début de l'entrainement, c'est un bon timing pour avoir bien digéré et avoir le plein de "ressources" il me semble.

Merci administrateur ! Maintenant ça marche. Enfin j'ai pu voir que c'est l'adresse mail vis a vis de ma banque qu'il faut que je change
J'y vais de ce pas en espérant pouvoir commander/recevoir avant mon départ pour 3 mois à l'étranger ce samedi...

Je n'arrive pas à accéder aux paramètres de mon compte, quand je clique sur "Mon compte", la page devient toute noire. Le petit cadenas devant "https" dans le moteur de recherche est bloqué.

Enfer et damnation j'ai parlé trop vite ! Au moment de finaliser la commande, le cybermachintruc m'envoie un code par e-mail à mon adresse. Sauf que celle ci m'as été piratée récement donc je ne peux plus y accéder... Comment fais-ton pour changer d'adresse mail ? Il faut recréer un compte ? Adminis...

Oui, c'est mon verre d'eau du repas. Merci nutrimuscle conseil, la commande est donc passée !

Bonjour à tous, Ayant découvert la créatine nutrimuscle grâce à la promo du mois, j'en suis pleinement satisfait et vais donc passer commande ! Ceci étant j'ai un budget serré et souhaite m'orienter vers la poudre qui est plus économique. Je pensais en prendre un gramme par repas puis 2 gramme après...

Qu'est-ce qu'ils vont pas chercher pour obliger les gens à rester assis sur le canapé à s'empiffrer !

Très bon plat !

Encore une livraison parfaite pour moi ! Et qu'elle ne fut pas ma surprise en découvrant ce pot de Svetol et le petit mot avec ! J'ai justement ma dernière compétition ce week-end, la saison fut longue, le svetol est donc le bienvenu pour un test terrain perso avant peut-etre une adoption ? :P Encor...

Ou des sucres a index glycémique bas. Genre tu met du miel dans un yaourt au soja. Ou du sucralose et PAF plus de glucides

J'ai fait deux jours de cures de bananes comme ça pour essayer.

Bah j'ai rien vu de miraculeux. 14 bananes le premier jour et 9 le deuxième, le dégout s'installai et c'était canapé pour la journée.

2 jours de perdu je dirais ...

Je mélange tous les matins avec du lait de soja, pourquoi ce serait mal ?

Pour la carnitine le soir, j'en prends 1 ou 2gr a mon repas vers 20h et aucun souci pour m'endormir a 22h Un grand coup de ZMB et de houblon et le sommeil n'est que meilleur

C'est juste une question de budget, mais si tu as la chance de pouvoir t'offrir les 3 c'est du tout bon.

Ah oui l'inconvénient des légumineuses (enfin sur moi) c'est les pets !

Mais si t'abuse pas ça passe, comme tout