Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

31 résultats trouvés

Revenir à la recherche avancée

De toutes petites prises annuelles, décourageraient tous les ectomorphes. Je continue sur cette lancée, quand j'atteindrai 70/75, à ce moment, le whey remplacera le gainer. Et si toute fois, je dois beaucoups perdre de kg, je retourne direct au 2X gainer. Dans ma tête, c'est simple, préféré être ave...
par louf
21 Juin 2012 12:52
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Bonjour Phennex, Je diminue les oeufs à deux par jour et je commande du Egg prot. Autre, croies tu que je pourrai continuer à prendre 5 kg./mois J'entends qu'au début , on prends rapidement et après la prise diminue. le 16 mai----> 53,5kg Today----> 59,5 kg Il me faut arriver à 70/75kg/ pour ressemb...
par louf
19 Juin 2012 19:16
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Bilan après du premier mois de PDM

Bonjour la communauté, Cela fait aujourd'hui 30 jours de prise de masse pour moi, j'ai fait la chose au mieux à part un week end de fête et 2 jours de méformes. Le bilan: 5,5 kg en plus sur la balance avec 3 repas / 3collations Produits utilisés: ( muscle Masse 4, poudre d'avoine, Créapure, bcaa et ...
par louf
16 Juin 2012 17:24
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Je vais regarder les procédures et les essayer, si ça me plait j'en ferai au congèle
par louf
28 Mai 2012 23:50
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Avec la protéine totale je renforce mon shaker au coucher. Résultat le samedi à la pesée.

Autrement, j'aime pas beaucoup les légumes et crudités. Es ce productif de prendre Soit crudités seules, soit légumes seules ou juste une soupe de légume en brique?.
par louf
28 Mai 2012 20:06
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Le problème est que je dépasse largement les 1,8g de prot par poids de corps autorisé. Donc la protéine totale me fera trop de prot dans le corps. Autre dès que j'en prends la nuit. je me retrouve avec un abonnement d'aller uriner chaque 5mn. Maintenant je vais diviser les quantités de poulet et din...
par louf
27 Mai 2012 12:13
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Ma diète d'hier:
Image

Pour au jourd'hui

Image
par louf
27 Mai 2012 00:32
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Pour la diète, c'est une feuille excel jour. Hier et today
par louf
27 Mai 2012 00:29
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Ugo, je regarderai le quinoa bio de Bolivie en rayon. Phennex, oui mais c'est difficile de manger autant, c'est la douleur dans l'affaire. Depuis 2 jours, je me fais aider par le phenugrec. Dommage qu'il donne une odeur bizard à la sueur. Mais je prends quand même. To day, la complète, créapure et z...
par louf
26 Mai 2012 21:51
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"

Bonjour Administrateur, oui, j'utiliserai les produits avec ma progression. La question que j'ai à vous poser ou à Nutrimuscle-conseil: Es ce que je peux remplacer les oeufs par le Egg protéine?. Si oui je souffrirai moins devant mes repas en prenant 2 oeufs complétés avec la Egg prot. Bien à vous a...
par louf
26 Mai 2012 16:48
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Petit retour

Re bonjour à tous les membres du forum Avant tout un grand merci à PHENNEX qui ne ménage aucun effort pour répondre à des novices et merci aussi à tous. Juste avec tes conseils, j'en ai pris des bases acceptables. Pour faire vite en 9 jours, j'ai gagné 1,7kg. Ceci prouve que j'arriverai à mon but. A...
par louf
26 Mai 2012 15:23
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Le fenugrec et l'odeur , ça dépend des doses. J'en prends pendant mes prises de masse. Moi personnellement, je sens aucune odeur, petite ou grosse dose. Bon, par contre, ma copine le sent si je prends une grosse dose. :D mais si je prends une petite dose, elle le sent pas. Je pense que c'est un sup...
par louf
7 Mai 2012 23:25
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

Exact, n'ayant pas vraiment utilisé le Fenugrec, mais ceux qui l'utilisent se plaigne d'odeurs catastrophiques. Donc à bannir
par louf
7 Mai 2012 21:55
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

J'ai reçu de bons conseils, d'ailleurs les produits conseillé par Phennex arrivent dans 2 jours. Now, je bosse sur les plans bouff, ya un livre dans les discussions: " Nutrition de la force" , il m'aidera sur les menus et calculs, mais le + important pour moi c'est de manger 5 fois jours, ...
par louf
7 Mai 2012 21:44
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840

T'en fais pas, compte vraiment devenir comme les anciens de Nutrimuscle, l’espoir, le rêve font vivre. Je ferai tous pour.
par louf
7 Mai 2012 20:58
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Demande conseil pour grossir "pur ectomorphe"
Réponses: 94
Vus: 16840
Suivante

Revenir à la recherche avancée