Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

28 résultats trouvés

Revenir à la recherche avancée

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour,

je m'entraîne à 12h15, pouriez-vous m'aider à corriger le plan alimentaire :

à quelle heure la collation du matin ?
sachant que je prends un repas desuite après l'entraînement je ne prends donc pas de shaker de protéine post training ?

En vous remerciant
par MNRCREW
1 Sep 2017 23:29
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour et merci pour votre proposition de plan alimentaire.

je m'entraîne à midi, pourriez m'aider à l'adapter dans ce sens ?

pour les jours off on supprime les pré et post work out et on maintient tous les autres apports ?

merci pour votre retour :-)
par MNRCREW
29 Aoû 2017 18:52
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

l'objectif sera double perte de gras prise de volume musculaire :wink:
par MNRCREW
28 Aoû 2017 18:07
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

il y a erreur sur le poids :

je pèse 82 kg et l'objectif est de perdre du gras pour faire 80 kg (sec).

(2 séances de cardio 1h sont prévues les jours OFF)


merci pour votre réponse :thumb:
par MNRCREW
28 Aoû 2017 18:04
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour à vous, pourriez-vous s'il vous plait me proposer un plan alimentaire (alimentation + suppléments) en tenant comptant des informations suivantes : > Homme - 38 ans - 1,72 m - 78 kg > Objectif : prise de volume sèche > 3 entraînements / semaine (lundi/mercredi/vendredi) > Entraînements le mid...
par MNRCREW
28 Aoû 2017 14:55
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour,

c'est bien ici que l'on est accompagné sur la construction d'un plan alimentaire ?

merci
par MNRCREW
28 Aoû 2017 13:36
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour à vous, pourriez-vous s'il vous plait me proposer un plan alimentaire (alimentation + suppléments) en tenant comptant des informations suivantes : > Homme - 38 ans - 1,72 m - 78 kg > Objectif : prise de volume sèche > 3 entraînements / semaine (lundi/mercredi/vendredi) > Entraînements le mid...
par MNRCREW
27 Aoû 2017 17:27
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

je sais bien... :cry:

j'attends votre propostion de plan alimentaire pour corriger cela :D
par MNRCREW
27 Aoû 2017 17:26
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Petite précision...


Petit déjeuner à 7h00
Collation 1 banane à 10h
Entraînement à 12h15

merci :D
par MNRCREW
27 Aoû 2017 16:56
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Proposition d'un plan alimentai

Bonjour à vous, pourriez-vous s'il vous plait me proposer un plan alimentaire (alimentation + suppléments) en tenant comptant des informations suivantes : > Homme - 38 ans - 1,72 m - 78 kg > Objectif : prise de volume sèche > 3 entraînements / semaine (lundi/mercredi/vendredi) > Entraînements le mid...
par MNRCREW
27 Aoû 2017 16:25
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
Réponses: 2343
Vus: 182725

PROTIMUSCLE 4 "posologie" ??

Bonjour à tous, je viens d'avoir un échange complètement contradictoire avec 2 personnes et on arrive pas à se mettre d'accord sur la fréquence de prise de P4... (de vrais gosses !!!! :roll: ) alors je demande un ptit coup de pouce à tout le monde... Profil : 1,74m 77 kg 30 ans Muscu = 3 fois /semai...
par MNRCREW
13 Mar 2010 16:13
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: PROTIMUSCLE 4 "posologie" ??
Réponses: 1
Vus: 431

Pour optimiser l'effet du Proti 4 quelle serait la prise idéale ?

Les jours de récup' : 10h / 16h / 23h ?


les jours d'entraînement : 10h / 17h (18h training) / 23h ?



Merci
par MNRCREW
24 Jan 2010 19:35
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du PROTIMUSCLE 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1000
Vus: 180470

Merci c'est très complet comme info. Et en lisant tout cela je ne comprends pas pourquoi certains membres du site disent (à plusieurs reprises) que les débutants devraient plutôt se diriger vers du PROTIMUSCLE 3. Le P4 a l'air parfait pour des débutants... Encore Merci pour cet éclairage ! :D
par MNRCREW
24 Jan 2010 15:41
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Différence entre Protimuscle 3 et Protimuscle 4
Réponses: 7
Vus: 1195

Avant c'était de la Whey + Blanc d'oeuf + Caséine Maintenant c'est de la Whey Bioactive + Caséine Ha ok ok ! de la bioactive donc... mais... ça a un rapport avec les Bioman ou pas ?? :D Plus sérieusement... quel en est l'intérêt pour un débutant qui souhaite prendre un volume sec ? Merci pour vos r...
par MNRCREW
23 Jan 2010 12:55
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Différence entre Protimuscle 3 et Protimuscle 4
Réponses: 7
Vus: 1195

Différence entre Protimuscle 3 et Protimuscle 4

Salut,

Quelle est la différence fondamentale entre PROTIMUSCLE 3 et PROTIMUSCLE 4 ?


Merci
par MNRCREW
22 Jan 2010 19:43
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Différence entre Protimuscle 3 et Protimuscle 4
Réponses: 7
Vus: 1195
Suivante

Revenir à la recherche avancée