Gilles a écrit:

SirHill54 a écrit:C'etait pour moi ? ^^

Non, pour KriiSs.

Et tu en penses quoi de mon utilisation ?

Gilles a écrit:Ben si tu ne manges que ça, tu vas maigrir assez vite, oui.

C'etait pour moi ? ^^

Je viens de recevoir ma commande de svetol , creatine et carnitine (merci pour le cadeau :)) toujours aussi rapide ! Voici l'utilisation que je compte en faire , dites moi si ça vous parait pertinent Jour Off : Au lever :1,5G de creatine + Oméga 3 + 4 Gelulle de Fat burner + Proteine totales + 1 Gel...

Gilles a écrit:

SirHill54 a écrit:Bonjour, est ce que la prise de svetol est compatible avec la créatine ?

A ma connaissance, oui. En tout cas je prends les deux...

PS : merci Nutrimuscle pour la version en poudre !

Merci de ta réponse , et tu as vu des grosses difference depuis que tu prends du svetol ?

Bonjour, est ce que la prise de svetol est compatible avec la créatine ?

Vous prenez combien de grammes avant et après l'entrainement ?

Petite question sur la musclewhey ..Vous me conseillez quel dose avant/après entrainement ? Je pars sur 35g avant et 50 après c'est bon ?

Petit retour vite fait !

J'ai testé que les protéine totales v2 pour le moment , alors ça se mélange bien après c'est de la caséine quoi ^^ , pas trop de grumeaux , le gout (chocolat) est très bon sans être trop exagérer . Donc RAS pour le moment ! Ah par que les sceaux sont immenses

Commande effectuée

Merci Gilles , a deux minutes près je lançais la commande ! Je verrais pour le Svetol et la Créatine plus tard , budget sérré oblige

D'accord , je vais tester quand même je prendrais le sucralose si c'est vraiment trop infecte
Merci encore Romain

Par contre , il n'y a pas de gout pour la proteine totale Je peux la remplacer par la protimuscle ? J'ai peur que ça fasse trop de whey avec la musclewhey..

Oui mes repas sont assez espacés , donc je prendrais des prot totales en collation
Pas de soucis , je manges assez de légumes et viandes donc de ce cotés ça va ! je prendrais ma creatine au lever , a ma collation et au repas je penses que ça iras.

D'accord , merci pour ces infos ! Donc prot totales avant le coucher et en collation et whey le matin et après le training

Je peux remplacer la whey par la prot totale le matin ? Je met aussi du fromage blanc le matin dans mon shaker..
Non je fais rarement de collation