Bonjour Bernard

le dextrose comme la maltodextrine sont très appropriés a votre activité sportive

pourquoi vouloir payer plus cher ?

le maïs c'est bon pour les poules

j'intègre la protimuscle 4 comme base de régime

je la recommande a tout mes amis a qui je fais un plan alimentaire, comme ça c'est réglé

Casa a écrit:J'ai couplé ma cure

un charlatan au service du peuple

Aurelien a écrit:Moi personnellement, je sens aucune odeur, petite ou grosse dose. Bon, par contre, ma copine le sent si je prends une grosse dose. mais si je prends une petite dose, elle le sent pas.

gregelise a écrit:obligé de prendre les serviettes hygiéniques de ma femme [/b]

QUI a écrit:

nabilka a écrit:ajoutes du fromage de Hollande

les flamby en dessert on a droit ?

wé sur 5 piges tu éclates

Alors je suis a 70kg pour 1m76. Avec ces 3000 calories j'ai pris pile 3 kilos en 3 mois et j'ai un peu peur de rajouter des calories. Oui quand je dis la nuit, je m’exprime mal :oops: Je veux dire avant de dormir. c'est une légende de croire que tu vas prendre du gras en avalant des hydrates le soi...

tocard a écrit:ca represente bien le mode vie de pas mal de bodybuilder

j'aurais tendance a dire le contraire

kser a écrit:Merci majic57 !
Hors période concours il est trop stricte avec lui même, on voit la méthode delavier sur les murs de sa salle

faudrait l'inviter a lire le livre de Julien

Bonjour à tous Merci de explications, Demain, je commande les quatre (04) cités: MuscleMasse 4, la Créatine Creapure, les BCAA et la Protéine Totale Maintenant, pourriez vous me dire comment dois je prendre tous ces 04 produits (jours de musculation et jour de repos).? Faldi bonjour pour un début c...

on va bientôt faire des vidéos pour expliquer tout ça

Epsos17 a écrit:
Et pour en revenir au cas de Bernard, il n'est pas en régime.
Alors s'il a des glucides à prendre, il faudrait plutôt éviter le soir pour ne pas prendre trop de gras et se concentrer sur la journée, non ?

moi je calcul mon régime sur une semaine, pas sur une soirée