pour 95% c'est tribumuscle

c'est pas son manager qui avant le combat annoncait la forte probabilité d'une retraite en cas de defaite?

tu devrais lire le livre de Nutrimuscle-Conseils et Delavier, il y'a un article sur les bienfaits du Kinder

il a fondu en muscle

Le matin :
protimuscle 4 ou proteine totale+flocons+un kinder bueno...le tout une a deux heures avant ton entrainement

c'est a toi de determiné la quantité d'hydrates en fonction de tes objectifs, de ta productivité a l'entrainement, de ta repartition journalière...

Regarde la découpe de ses cannes. En générale c'est le groupe qui taille en premier pendant un régime . Au cas présent, elles sont déjà en retard sur le haut. A moins qu'ils les aient entrainé la veille de la démo ce qui expliquerait cela. Les mollets on n'en parle pas. :shock: Tu avances la une af...

il devrait annoncer sa retraite

ça serait bien de le voir propre pour avoir une idée

il y a retouche, il zero qualité musculaire

fat a écrit:c'est génétique ! moi aussi j'ai les veines qui ressortent pendant l'entrainement.

tu es suivi par Marc Dorcel ?

moi j'avais oublié le gout des cookies, du cout j'ai avalé 2 paquets hier soir

tu es sur de vouloir maigrir ?

vous etes courageux de répondre

un régime c'est maigrir en mangeant a sa faim ...et pas le contraire

tu devrais te contenter de faire de la viande T'es relativement propre, tu risque pas grand chose si tu controles