Deadpool a écrit:Pas ensemble ??? mais quel est la raison pour eviter une prise ensemble ?

parce que ce sont des protéines qui sont difficiles à digérer. Il faut mieux fractionner les prises pour les étaler sur journée si possible.

merci de ton témoignage

Associations of Fish Oil Supplement Use With Testicular Function in Young Men Tina Kold Jensen, JAMA Netw Open. 2020;3(1):e1919462. Question Is intake of fish oil supplements associated with testicular function as measured by semen quality and reproductive hormone levels among young healthy men? Fi...

Deadpool a écrit:Matin : 10 gr PEPTAN + 2 gr PEPTAN IIm
Soir : 10 gr PEPTAN + 2 gr PEPTAN IIm

je recommande de plus diviser les dosages et de ne pas les prendre ensemble

Deadpool a écrit:Matin : 10 gr PEPTAN + 2 gr PEPTAN IIm
Soir : 10 gr PEPTAN + 2 gr PEPTAN IIm

je recommande de plus diviser les dosages et de ne pas les prendre ensemble

Effects of vitamin D3 supplementation for 12 weeks on serum levels of anabolic hormones, anaerobic power, and aerobic performance in active male subjects: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Ramezani Ahmadi A Eur J Sport Sci. 2020 Jan 18:1-13. Maintenance of the serum 25-hydroxyvi...

le-borgne a écrit:on se retrouve encore à du 30 € facile par mois, avec tout le reste cela deviens vite énorme

personne ne t'oblige à en prendre et tout le monde n'en a pas forcement besoin surtout si tu prends déjà du I

J'avais dit 10 fois plus cher... par contre, si c'est en complément du I, 2 ou 3 g par jour suffisent

Un mythe s'écroule pour les petits poussins: Franco et Arnold ne s'entraînaient pas ensemble (à 9 min)

Correlation between biomarkers of creatine metabolism and serum indicators of peripheral muscle fatigue during exhaustive exercise in active men. Stajer V Res Sports Med. 2020 Jan-Mar;28(1):147-154. Exhaustive exercise induces various disturbances of homeostasis, with impaired bioenergetics often a...

Effects of a commercially available branched-chain amino acid-alanine-carbohydrate-based sports supplement on perceived exertion and performance in high intensity endurance cycling tests. Gervasi M J Int Soc Sports Nutr. 2020 Jan 20;17(1):6. doi: 10.1186/s12970-020-0337-0. BACKGROUND: Sports nutrit...

Effects of Sleep Deprivation on Acute Skeletal Muscle Recovery after Exercise. Dáttilo M Med Sci Sports Exerc. 2020 Feb;52(2):507-514. PURPOSE: Sleep is considered essential for muscle recovery, mainly due to its effect on hormone secretion. Total sleep deprivation or restriction is known to alter ...

Typique de l'étude qui sera mal interprétée... les gars ont pas dû forcer trop aux cuisses Differential IL 10 serum production between an arm-based and a leg-based maximal resistance test. Aragón-Vela J Cytokine. 2020 Feb;126:154915. doi: 10.1016/j.cyto.2019.154915. Epub 2019 Nov 7. Bench press (i.e...

Dietary quality index is negatively associated with serum advanced glycation end products in healthy adults Elaheh Foroumandi Clinical Nutrition ESPEN January 22, 2020 Highlights •Diet has a great influence on accumulation of advanced glycation end products(AGEs). •Modern diets are associated with ...