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Efficacité de la caféine chez les sportives?

Ergogenic effects of caffeine on peak aerobic cycling power during the menstrual cycle Beatriz Lara, European Journal of Nutrition volume 59, pages2525–2534(2020) Purpose Recent investigations have established that the ingestion of a moderate dose of caffeine (3–6 mg kg−1) can increase exercise and...
par Nutrimuscle-Conseils
8 Aoû 2020 16:50
 
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Sujet: Efficacité de la caféine chez les sportives?
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Apports minéraux et vitamines des nourrissons et des jeunes?

Mineral and vitamin intake of infants and young children: the Nutri-Bébé 2013 survey Jean-Pierre Chouraqui, European Journal of Nutrition volume 59, pages2463–2480(2020)Cite this article Purpose Minerals and vitamins are essential for optimal growth and development, particularly during the first ye...
par Nutrimuscle-Conseils
8 Aoû 2020 16:48
 
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Les oméga 3 contre les troubles dépressifs?

EPA and DHA as markers of nutraceutical treatment response in major depressive disorder Kiki P. van der Burg, European Journal of Nutrition volume 59, pages2439–2447(2020) Purpose Depression clinical trials are increasingly studying biomarkers to predict and monitor response to treatment. Assessmen...
par Nutrimuscle-Conseils
8 Aoû 2020 16:45
 
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Sujet: Les oméga 3 contre les troubles dépressifs?
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Plus de protéines pour diminuer l'appétit?

Dietary protein and appetite sensations in individuals with overweight and obesity: a systematic review Kênia M. B. de Carvalho, European Journal of Nutrition volume 59, pages2317–2332(2020) Purpose This systematic review aimed to synthesize the available evidence on the effects of a high-protein d...
par Nutrimuscle-Conseils
8 Aoû 2020 16:42
 
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Sujet: Plus de protéines pour diminuer l'appétit?
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Efficacité de différents types de régimes contre le gras?

Alternate-day fasting, obesity, and metabolic syndrome Jihyun Park metabol.2020.154336 Highlights • Alternate-day fasting effectively lowers body mass index, body weight, body fat mass, and total cholesterol in adults with overweight within 6 months compared to the control. • Alternate-day fasting ...
par Nutrimuscle-Conseils
8 Aoû 2020 16:39
 
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Sujet: Efficacité de différents types de régimes contre le gras?
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

on a pas le prix du second mais ça me parait fou de dépenser autant d'argent là-dedans (à moins d'être sûr à 110% de soi)
par Nutrimuscle-Conseils
8 Aoû 2020 16:36
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Quelle efficacité anabolique de prise de protéine nocturne?

Effects of pre-sleep protein consumption on muscle-related outcomes — A systematic review Caio E.G. Reis jsams.2020.07.016 Objectives The timing of protein intake over the day on muscle mass and strength gains have received interest in the literature. Thus, the aim of this systematic review is to a...
par Nutrimuscle-Conseils
8 Aoû 2020 16:34
 
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Sujet: Quelle efficacité anabolique de prise de protéine nocturne?
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Re: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimus

plus tu prépares tôt, plus la gomme va gonfler
oui, les protéines de lait ne gonflent pas. La caséine et protéines totales s’épaississent un peu
par Nutrimuscle-Conseils
7 Aoû 2020 23:19
 
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Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
Réponses: 2748
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Re: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimus

il faut rajouter des fibres ou des gommes comme la gomme de guar
par Nutrimuscle-Conseils
7 Aoû 2020 20:31
 
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Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Le top du top en matériel quand j'ai débuté... largement inaccessible niveau budget...

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par Nutrimuscle-Conseils
7 Aoû 2020 14:00
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

le problème, ce n'est pas le collagène. C'est la forme peptidique. Le conseil s'applique au peptopro et autre.
Un intestin pas habitué aux peptides peut mal réagir. Il faut l'habituer progressivement.
Si chez toi ça passe bien, tu peux monter haut directement
par Nutrimuscle-Conseils
7 Aoû 2020 13:53
 
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Sujet: Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.
Réponses: 2129
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Effet de la taurine sur le contrôle glycémique?

The effects of taurine supplementation on glycemic control and serum lipid profile in patients with type 2 diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial Vahid Maleki, Amino Acids volume 52, pages 905–914(2020) Previous studies have suggested that taurine has hypoglycemic and hypoli...
par Nutrimuscle-Conseils
7 Aoû 2020 13:19
 
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Sujet: Effet de la taurine sur le contrôle glycémique?
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Prendre + lourd ou ralentir l'exécution pour + de muscle?

Acute physiological responses with varying load or time under tension during a squat exercise: A randomized cross-over design Erica F.F. Corradi Journal of Science and Medicine in Sport Articles August 6, 2020 Objectives Despite advancements in resistance training (RT) methods, the acute physiologi...
par Nutrimuscle-Conseils
7 Aoû 2020 13:15
 
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Sujet: Prendre + lourd ou ralentir l'exécution pour + de muscle?
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Re: Quelle alimentation permet de vivre + longtemps?

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par Nutrimuscle-Conseils
7 Aoû 2020 13:03
 
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Sujet: Quelle alimentation permet de vivre + longtemps?
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Quelle alimentation permet de vivre + longtemps?

Why women may live longer than men do? A telomere-length regulated and diet - based entropic assessment Melek Ece Öngel clin nutr. 2020.07.030 Highlights • Metabolic heat generation is the major cause of entropy generation in the body. • A fraction of it accumulates in the body and reveals itself a...
par Nutrimuscle-Conseils
7 Aoû 2020 13:00
 
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Sujet: Quelle alimentation permet de vivre + longtemps?
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