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Re: Crampes

Problème de crampes résolu. :wink:

Un manque de magnésium tout simplement, donc une cure de 20 jours et dès les premiers jours, je n'ai plus eu de crampes. :mrgreen:

Merci à vous.
par isalu
6 Avr 2014 17:47
 
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Sujet: Crampes
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Re: Crampes

Nutrimuscle-Conseils a écrit:
Nutrimuscle-Conseils a écrit:dans ce cas, il faut que tu étires le bas des abdos en parallèle avec la contraction du haut


oui...

isalu a écrit:Comment ça, en parallèle?

Je ne vois pas trop. :oops:
:lol: :lol:
par isalu
6 Mar 2014 16:46
 
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Re: Crampes

Et comment éviter ça?

C'est très très douloureux...
par isalu
6 Mar 2014 16:23
 
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Re: Crampes

Comment ça, en parallèle?

Je ne vois pas trop. :oops:

C'est du à l'effort, je ne sais pas si je suis en manque de nutriments (magnésium, ou/et calcium), mais ça ne me fait pas ça ailleurs, que les abdos. :sad:

Merci.
par isalu
6 Mar 2014 16:11
 
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Sujet: Crampes
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Re: Crampes

Non, non. En fait je fais 3 ou 4 mouvements et après j'ai une crampe. C'est très douloureux, je commence à avoir peur de recommencer. Ça dure quelques secondes (heureusement) mais si je fais un mouvement juste après, par exemple pour me relever, ça revient. Je dois attendre quelques minutes avant de...
par isalu
6 Mar 2014 14:12
 
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Crampes

Bonjour, Lors d'effort musculaire, surtout les abdos, j'ai du m'arrêter car j'ai des crampes très douloureuses. Je sens comme une boule au niveau du muscle, je m'étire et ça passe, mais au moindre effort elle revient, je dois attendre un bon moment avant de me relever. À quoi c'est du et comment les...
par isalu
6 Mar 2014 14:00
 
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Sujet: Crampes
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Re: Laquelle choisir?

Bonjour,

Merci beaucoup, cela va m'aider!!
Merci, merci, merci... :D
par isalu
27 Fév 2014 17:50
 
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Sujet: Laquelle choisir?
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Re: Laquelle choisir?

Nutrimuscle-Conseils a écrit:Il y a les études et la réalité et force est de constater que pour perdre du gras, la caséine se révèle supérieure à la whey


Ok, merci!
par isalu
26 Fév 2014 20:52
 
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Sujet: Laquelle choisir?
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Re: Laquelle choisir?

Alors, ça donne quoi pour moi? Merci!! :wink:
par isalu
26 Fév 2014 20:40
 
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Sujet: Laquelle choisir?
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Re: Laquelle choisir?

Bonjour isalu, Je souhaite perdre 5kg, c'est pas beaucoup, que j'ai pris lors d'inactivité pour raison de maladie, donc une prise de gras et fonte musculaire. :sad: Merci d'avance pour votre aide. Quel est votre âge? Votre objectif de poids? Votre taille? Le type de votre profession? Le degré de vo...
par isalu
24 Fév 2014 19:40
 
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Sujet: Laquelle choisir?
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Re: Laquelle choisir?

J'ai cherché sur le site des réponse à mes question et voilà pourquoi je doutais. Je lis ceci " La whey a, de toutes les protéines, l'effet thermogénique le plus puissant ; elle est de 20% supérieure à la caséine. Cette dernière est cependant plus efficace que le soja qui s'avère la protéine la...
par isalu
24 Fév 2014 15:21
 
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Sujet: Laquelle choisir?
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Re: Laquelle choisir?

Gilles a écrit:Bonjour,

Plutôt une caséine micellaire : La caséine micellaire : La protéine de la perte de graisse.

Voir : Les caséines micellaires de Nutrimuscle.


Merci Gilles, je vais voir ça.
par isalu
24 Fév 2014 14:31
 
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Sujet: Laquelle choisir?
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Laquelle choisir?

Bonjour, Je souhaiterais savoir quelle protéine est conseillée pour une femme, désirant faire un programme amincissant (pauvre en graisse) tout en sculptant son corps en faisant du fitness 3 fois par semaine. Je souhaite perdre 5kg, c'est pas beaucoup, que j'ai pris lors d'inactivité pour raison de ...
par isalu
24 Fév 2014 14:08
 
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Sujet: Laquelle choisir?
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