Salut Nutrimuscle-Conseil, tu as vu par rapport au mur ( rouge ) derrière ? Tien je te rajoute deux vidéos avec du poids. ( enfaîte je remarque j'ai toujours eu ce décalage j'ai l'impression ) 120 KG: https://www.youtube.com/watch?v=RHjbMP8jHG8&feature=youtu.be 100KG: https://www.youtube.com/wat...

Hello all, Tous est dans le titre, cela fais un moment que je pousse au couché et je me suis aperçus ( en me filmant ) que je ne poussais pas "droit" j'ai un bras qui monte plus j'ai l'impression ( le bras droit ) Je vous laisse voir le vidéo afin que vous puissiez voir. (en performance je...

Oui c'est ce que j'ai lu dans le livre de Gundill et Delavier sur cette exo et le french press mais je pensais que du moment ou les charges ne sont pas forcement lourde et que le mouvement est contrôlé cela conviendrait. Elle va déjà faire du Pushdown à la poulie donc en deuxième exos sois la machin...

Javais choisis la barre front car il ya un bon recrutement de l'ensemble du triceps.

Nutrimuscle-conseils , ce genre de machine ?


Il ya que cette machine pour faire triceps.

Oui c'est vrai autant pour moi Nutrimuscle-Conseils.

Je dirais niveau intermédiaire, elle pratique de la musculation depuis une année et son objectif est de faire du renforcement musculaire.

Mon amie a 26 ans, mesure 1m65 pour 55kg.

Salut à tous ! Je vous fais part du programme que j'ai fais pour mon amie, j'aimerais avoir votre avis si vous avez des suggestions. Je prendrais vos remarques en compte.( groupe musculaire,séries,répétitions) Lundi (cuisses, fessiers,mollets,ABS) Exercices : Répetitions 1 SQUAT E/12/10/8/6 fessier ...

Salut et merci de ta reponse
Je vais partir sur 50g et monter progressivement.

Hello all, Je viens tout juste de commander chez vous du dextrose que je vais coupler à mes BCAA constructeur. Je souhaite utiliser ces deux compléments pendant mon training qui est assez long ( environ 2h/2h30 pour les plus longues séances). Sur le site : Boire du DEXTROSE Nutrimuscle tout au long ...

J'ai plusieurs livres Delavier/Gundill, bien dommage qu'il n'y aura pas de version fr

Je compte passer sur presque tous les exercices en répétitions de 8-10, tous en augmentant les charges par la suite,je pense que sa sera plus favorable.

Salut Nutrimuscle-Conseils, Oui, je voulais éliminé : Abducteurs à la machine ( MOYEN FESSIER ) Adducteurs à la machine Squat écarté (adducteurs) ( réalisé au guidé ) ce que je trouve moyen comparé a du libre. Pour remplacer par un mouvement plus complet le SDT SUMO qui solicite : le quadriceps: (Dr...

Salut tout le monde, Je viens à vous afin d'avoir plus d'avis concernant le programme de musculation que j'ai réalisé pour ma petite amie, cela fait 3 mois qu'elle fait deux séances de musculation/semaine avec une séance vélo d'environ 1h. Son but premier est de raffermir et muscler,les résultats so...

Avoine bio commandé et goûter ! super gout ! Bien meilleur que celle que j'ai pu commander ailleurs...

Deuxième commande passé le 21/10/2014 , reçu le 23/10/2014, emballage niquel et merci pour les cadeaux