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Re: Peptopro et diète

Merci encore, cela me sera utile lors de ma prochaine commande. :D
par B.stud
4 Nov 2015 19:31
 
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Sujet: Peptopro et diète
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Re: Peptopro et diète

D'accord et merci à vous, du coup plutôt petopro+BCAA résistance ou peptopro+leucine pendant l’entraînement?
par B.stud
3 Nov 2015 22:17
 
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Sujet: Peptopro et diète
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Re: Peptopro et diète

Bonjour, je rebondit sur ce sujet; Pendant de long entraînement de plus de deux heures est-il intéressant d'avoir un shake à prendre pendant la durée de l’entraînement avec du peptopro et des BCAA voir même de la Leucine?
Merci
par B.stud
2 Nov 2015 19:03
 
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Sujet: Peptopro et diète
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Re: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...

J'avoue que je le prends uniquement le matin 4 ou 5 gélules, je ne sais pas trop combien de temps après le repas du midi le prendre pour éviter l'antagonisme avec les oméga 3.
Sinon 1H avant la séance je prends 40g de flocons de sarrasins.
par B.stud
28 Juil 2015 07:20
 
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Sujet: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...
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Re: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...

Merci, dernière chose après réflexion je compte rajouter 8g de dextrose et 12g de waxy de chez vous dans mes shakes pendant et aussi dans celui d'après, c'est bien sachant que la je fais une petite sèche(légèrement réduire les glucides) pendant le mois d’août?
par B.stud
27 Juil 2015 14:56
 
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Sujet: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...
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Re: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...

Très bien je vais faire cela, et sinon peptopro+bcaa utile ou? :oops: Pendant: 8g BCAA résistance Nutrimuscle, 5g de glutamine, 8g leucine, 20g de peptopro, 0.1g de creatine creapure, et du cacao maigre 3g: Juste après: 35g isolat de whey, 5g glutamine, 5g BCAA résistance Nutrimuscle et 3g de cacao ...
par B.stud
24 Juil 2015 23:05
 
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Sujet: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...
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Re: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...

Ok, merci à vous du coup; c'est grosso modo ce que je fais, sauf que je prends plutôt de la protéine totale bio ou quand je prends du café le matin des blancs d'oeufs de Nutrimuscle avec un oeuf+ son jaune. Sinon pour les glucides je prends les flocons de sarrasin bio de Nutrimuscle fin c'est la mêm...
par B.stud
21 Juil 2015 09:51
 
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Sujet: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...
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Re: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...

Bonjour, mon objectif de poids je dirais 74kg ça me parait correcte par rapport à ma taille, mais 74kg avec peu de masse grasse serait bien je me trouve assez gras.
Sinon pour les gros entrainements de 3H je peux mélanger peptopro et bcaa :idea: Merci
par B.stud
18 Juil 2015 06:52
 
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Sujet: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...
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Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...

Bonjour à tous, je sollicite votre aide pour m'aider à optimiser ma nutrition je m'entraine depuis 2 mois de façon plus intenses les résultats sont là, mais je pense que je ne mange pas toujours bien surtout autour des entrainements et pendant. J'aimerais améliorer ça, merci :thumb: Pour commencer j...
par B.stud
15 Juil 2015 17:10
 
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Sujet: Besoin d'aide par rapport à ma nutrition...
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Re: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimus

OK bah je vais continuer d'ajouter du cacao en plus c'est excellent pour la santé (avec modération le cacao :lol: ) Merci!
par B.stud
10 Déc 2014 21:41
 
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Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
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Re: BCAA en gélules Nutrimuscle : Anaboliques ou Résistance.

Je prends 2-3h avant 4 natural biobooster :D , le cacao c'est trop bon je vais en mettre quelques grammes; Merci :lol:
par B.stud
10 Déc 2014 15:44
 
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Sujet: BCAA en gélules Nutrimuscle : Anaboliques ou Résistance.
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Re: BCAA en gélules Nutrimuscle : Anaboliques ou Résistance.

Salut les gars :D Je prends les BCAA résistances 5min avant et pendant mes séances d'endurances (elles durent entre 45 et 90min ça dépend)mélangé à de la waxy; J'aurais aimé savoir si je pouvais rajouter du cacao maigre en poudre (10g); Actuellement je fais +-15g BCAA, 10g waxy(je sèche); et quoi pr...
par B.stud
10 Déc 2014 12:23
 
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Sujet: BCAA en gélules Nutrimuscle : Anaboliques ou Résistance.
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Re: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimus

Bonjour à tous, Pour ma part je fais ma boisson post-entrainement avec de l'isolat de whey bioactive (30g), de l'eau à température ambiante, +-1g de creatine, 0.5g de sel de table, 10g de cacao en poudre maigre; ça se mélange très bien aucun grumeau par contre les 10g de cacao maigre en poudre modif...
par B.stud
10 Déc 2014 12:14
 
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Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
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Re: GLUTAMINE Nutrimuscle : Anti-catabolique et Acido-basiqu

Ah ok super merci nutrimuscle-conseils :!: Du coup je l'ai mélangé avec du lait d'avoine nature(33Kcal/100g) :D et ça passe sans problème
par B.stud
20 Nov 2014 08:14
 
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Sujet: GLUTAMINE Nutrimuscle : Anti-catabolique et Acido-basique.
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Re: GLUTAMINE Nutrimuscle : Anti-catabolique et Acido-basiqu

Bonjour, je voulais savoir avec quoi je pouvais prendre ma glutamine nutrimuscle en poudre? Je la prend uniquement au repas du soir en général mais je la mélange uniquement avec de l'eau et niveau goût c'est pas super; Autant je prend 3 ou 4 fois par jour de la créatine avec de l'eau ou directement ...
par B.stud
19 Nov 2014 11:22
 
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Sujet: GLUTAMINE Nutrimuscle : Anti-catabolique et Acido-basique.
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