merci!

Ah bon, comment?

Bonjour,

Je voudrais savoir si lorsqu'on fait bouillir de l'eau du robinet, le chlore s'évapore...

Car cela éviterait d'acheter de l'eau du commerce

Commande de Proteine Totale 2 gout Vanille et Omega 3: Très bon gout, se mélange bien, et la poudre parait de qualité au top. Livré en 24h, très bien emballé... bref nutrimuscle 8) Bonne sensations de satiété, j'en prends à ma collation de 10h et au coucher. Omega 3 Epax, de bonnes grosses gélules q...

Cooooool!

ok merci

C'est déjà fait :) Mais j'ai vu que certains ajoutaient des bcaas au réveil, voire dans les collations et au coucher j'ai un pot d'isolat de whey et un pot d'isolat de caséine et je fais mes mélanges en fonctions des repas Serait il utile pour optimiser ma prise de muscle de rajouter des bcaas quelq...

Voici un article intéressant que j'ai pu trouvé sur passeport santé: Noms communs : sarrasin, renouée sarrasin, blé noir, bouquette. Nom scientifique : Fagopyrum esculentum (synonyme : Polygonum fagopyrum). Famille : polygonacées. POURQUOI METTRE LE SARRASIN AU MENU? Il possède une riche saveur de n...

Bonjour, Je viens de lire tout le topic, très intéressant... Je fais 66 kgrs, 35 ans en prise de masse 1/ Je voulais savoir si il faut diminuer l'apport de l'isolat de whey si on ajoute des Bcaa, et pour mon poids quelles seraient les proportions a prendre de l'un et l'autre pour optimiser la baisse...

Je suis en rééducation et les dips aie aie aie

j'ose pas en faire trop

c'est mon poignet qui dit stop avant les triceps mais ensuite sur les diverses pompes de la methode lafay je me rattrape un max

Nos réponses se sont croisées

je ais faire comme ça avec du lait presque sans lactose (pas de marque mais trés connu) pour avoir un max de calcium et de vitamine D

J ai trouvé pour la vit K (lutte contre ostéoporose) Sources alimentaires de vitamine K Vitamine K1 : les légumes verts (particulièrement les plus foncés, comme les épinards, le brocoli et les asperges), les algues et, à un moindre degré, les huiles de soya (9 µg par cuillère à soupe) et de canola (...

Merci Pouvez vous svp me conseiller sur un programme de dietétique avec le sport le matin (je me lève à 4h30, training à 5h, petit déjeuner à 6h40) Afin d'avoir un maximum de calcium, je bois un célèbre lait léger avec très peu de lactose, plutôt que le lait de soja dès lors, merci pour tout PS: que...

Pardon, j'avais marqué scoliose alors que c'est scaphoide
mea culpa.

je sors d'une fracture du scoliose Ca consiste en quoi? c'est une articulation du poignet, j'ai subit une greffe osseuse sur celle ci et donc elle reste fragile sinon, pouvez vous svp adapter votre programme dietetique (que je trouve très bon) pour le fait que je m'entraine le matin, 1h après le le...