Salut kser. Tu te bases sur quoi pour dire que ça te réussi mieux ( endurance,force ,congestion) ?et le gout sucré n'est pas trop prononcé ? je m'entraine souvent 2h et parfois j'avais des signes de fatigues sur les gros groupes musculaire comme les cuisses (récupération entre série plus longue, ba...

J'ai essayé la maltodextrine+bcaa+carni et dextro+bcaa, conclusion la dextro me reussi plus et le fait d'avoir du gout sucré ajoute un plus sous la barre.

La classe Arnold est chez moi, il a eu un bon accueil

oh yeah merci

Merci thanos

Recette Yabon et Pâte a tartiner

Belle progression courage pour la suite

Une pose biceps/cage t'aurais plus avantager sur ton évolutions sur tes 2 mois

pas mal faux raccord, les commentaires

Merci Gigantic celui de kevin levrone est dur a trouver

Pareil, récemment j'ai récupéré Arnold - Early Years

Sur le net beaucoup de perle comme cette vidéo, tu en as d'autres de cette époque ?

Je suis entrain de lire son livre il est captivant

Elle claque la photo