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Salut kser. Tu te bases sur quoi pour dire que ça te réussi mieux ( endurance,force ,congestion) ?et le gout sucré n'est pas trop prononcé ? je m'entraine souvent 2h et parfois j'avais des signes de fatigues sur les gros groupes musculaire comme les cuisses (récupération entre série plus longue, ba...
par kser
14 Juil 2013 16:19
 
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Sujet: Les glucides: plus efficaces avant ou pendant l'effort?
Réponses: 14
Vus: 1653

J'ai essayé la maltodextrine+bcaa+carni et dextro+bcaa, conclusion la dextro me reussi plus et le fait d'avoir du gout sucré ajoute un plus sous la barre.
par kser
14 Juil 2013 14:58
 
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Sujet: Les glucides: plus efficaces avant ou pendant l'effort?
Réponses: 14
Vus: 1653

La classe Arnold est chez moi, il a eu un bon accueil 8)
par kser
27 Juin 2013 02:46
 
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Sujet: Arnold Schwarzenegger
Réponses: 9631
Vus: 811775

oh yeah merci 8)
par kser
16 Mai 2013 02:02
 
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Sujet: Documentaire sur Steeve Reeves
Réponses: 2
Vus: 674

Le secret de la réussite...

par kser
15 Avr 2013 02:07
 
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Sujet: Le secret de la réussite...
Réponses: 9
Vus: 1220

Merci thanos 8)
par kser
29 Jan 2013 02:30
 
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Sujet: Platz !
Réponses: 150
Vus: 17943

Recette Yabon et Pâte a tartiner

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par kser
20 Jan 2013 02:55
 
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Sujet: L'assiette de la Force
Réponses: 483
Vus: 78673

Belle progression 8) courage pour la suite

Une pose biceps/cage t'aurais plus avantager sur ton évolutions sur tes 2 mois
par kser
6 Jan 2013 19:41
 
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Sujet: Mon avant/après
Réponses: 27
Vus: 4422

pas mal faux raccord, les commentaires :lol:
par kser
5 Jan 2013 05:48
 
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Sujet: Arnold Schwarzenegger
Réponses: 9631
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Merci Gigantic celui de kevin levrone est dur a trouver
par kser
2 Déc 2012 21:39
 
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Sujet: Oldschool Training
Réponses: 8
Vus: 1009

Pareil, récemment j'ai récupéré Arnold - Early Years

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par kser
2 Déc 2012 19:02
 
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Sujet: Oldschool Training
Réponses: 8
Vus: 1009

Sur le net beaucoup de perle comme cette vidéo, tu en as d'autres de cette époque ?
par kser
2 Déc 2012 17:17
 
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Sujet: Oldschool Training
Réponses: 8
Vus: 1009

Oldschool Training

8)

par kser
1 Déc 2012 23:19
 
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Sujet: Oldschool Training
Réponses: 8
Vus: 1009

Je suis entrain de lire son livre il est captivant
par kser
18 Nov 2012 01:58
 
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Sujet: Arnold Schwarzenegger
Réponses: 9631
Vus: 811775

Elle claque la photo 8)
par kser
18 Nov 2012 01:53
 
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Sujet: Evolution du bodybuilding
Réponses: 1
Vus: 565
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