Bonjour,

J'ai commandé de la Citrulline.

J'ai l'habitude de consommer du bicarbonate de potassium dans mon eau plate durant ma séance, j'imagine que ça ne fait pas bon ménage avec

C'est contre productif si je prends de la Citrulline durant la journée et disons au plus tard 30min avant la séance ?

Bonjour, Petite question concernant uniquement l'aspect basifiant du citrate de magnésium par rapport à celui du bicarbonate de potassium Il faudrait environ combien de g de ce premier pour avoir le même pouvoir basifiant qu'un gramme de bicarbonate de potassium ? A la louche c'est pour avoir une id...

J'en consommais environ 3g/j depuis milieu de l'année 2020 Récemment il y 1 mois, j'ai acheté le multi minéraux pour tester à l'occasion. Vu qu'il y a du Mg dedans je me suis dis que ça suffirait et j'ai arrêté le citrate quelques semaines. J'ai mis 3 semaines à essayer de comprendre pourquoi d'un c...

Bonjour,
Je conserve mes omega3 au frigo
Je termine le pot 4 mois après ouverture. (Conditionnement de 600 pour 5gel/jours)
Faut il que je passe sur un conditionnement plus petit pour conserver la fraicheur ? 4 mois au frigo c'est pas déjà trop ?

Cordialement

Niveau pic d'insuline, j'en déduis qu'elle doit se situer quelque part entre la protimuscle et la whey/isolat ?

Hello, a titre purement personnel, je faciliterai la logistique^^ Je mettrais les 5/10g de BCAA durant le training plutôt et je prendrais 40g de musclewhey après ton training. Je pense pas que les BCAA le matin et le soir soit une bonne stratégie. Pour le peptan j'aurais tendance à faire 2x5. Omega3...

Bonjour, J'ai 2 questions spécifiques. Parfois lorsque j'étire brusquement les bras en arrière en écartant les bras ou en m'accrochant à l'angle du porte par exemple, je ressens comme un spasme au niveau du haut de pec et du deltoïde antérieur vers la jonction de ces 2 muscles. C'est clairement quel...

OK merci !
je les prendrais en 1 coup le soir ça me facilitera la tâche un peu
Le collagène j'en prends 3g jour en prévention du coup le soir en 1 prise ça le fait je pense.

Le matin j'aurais que multivitamins et créatine du coup

Bonjour, Ça change quelque chose si l'on prends ses 3 gélules oméga3 d'un coup le matin par exemple ? Pareil pour le collagène ? Pour savoir si je peux regrouper histoire de prendre tout d'un coup la matin. La créatine actuellement je prends 1g le matin et 2g le soir, mais c'est plus judicieux de re...

Livré en 1 jour toujours au top C'est la 1ère fois que je commande en 25kilos J'ai reçu 25kg de flocons d'orge et je m'attendais à plus gros. En fait ça va easy j'ai dejà transféré 7kg dans un sceau et le reste du sac rentre dans le placard finalement. L'odeur au top, ça sent la qualité. Il y a quel...

Okay merci

ça paraissait évident mais bon à force on s'y perds avec tout ces détails

Hello,

Je dis peut être une bêtise vous pouvez me confirmer ?

Pourquoi la Protimuscle5 n'est pas certifiée ans GMP sur la page de présentation ?
Pourtant elle est constituée de 50% de Whey Bio Active qui elle l'est non ?
Ou dois me tourner vers MuscleWhey pour une whey sans gmp ?

Cordialement

Okay merci des infos !
J'avais mal compris

Okay,
Si j'ai bien compris, au régime "rajouter" 20% pour 100g sur l'étiquette n'a pas d'incidence ? si c'est le cas c'est intéressant pour la satiété!

Hello,
concernant les 20% qui ne sont pas assimilés

ça veut dire que quand je mets 100g dans mon bol, je comptabilise mes apports en glucides comme si j'avais mis 80g ?

je suis un peu curieux sur ce fait là non ?

Merci d'avance