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Re: Les femmes françaises enceintes manquent d'oméga 3

Bon ben:

Chérie ?
Oui ?
Je te passe commande d'oméga 3, tu vas prendre 2 bonnes gélules par jour
Mais de hein ?
Oui oui
:mrgreen:
par GOLYER
4 Déc 2018 19:29
 
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Sujet: Les femmes françaises enceintes manquent d'oméga 3
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Re: Le fer et le cuivre

ok je comprends, du coup en terme de fer, vaut mieux s'en fournir un peu en mangeant des épinards ?

Et pour le cuivre ?
par GOLYER
18 Nov 2018 22:17
 
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Sujet: Le fer et le cuivre
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Le fer et le cuivre

Pourquoi ces 2 minéraux commencent à être boudé dans la gélules multivitamines :?:
par GOLYER
18 Nov 2018 00:30
 
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Sujet: Le fer et le cuivre
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Re: Quel risque d'hypoglycémie des glucides avant le sport?

Moi ce qui me donne des coups d'hypoglycémie au point de vouloir vomir c'est quand je prenais 15g de BCAA pendant l'entrainement avec 600ml d'eau minérale, c'est la que j'ai commencé a savoir qu'étant dans un métabolisme lent, avoir autant d'acides aminés produit en moi un pic d'insuline.
par GOLYER
18 Nov 2018 00:06
 
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Sujet: Quel risque d'hypoglycémie des glucides avant le sport?
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Re: Les polyphénols soutiennent l'immunité après la musculat

On en trouve où a part dans le pollen ? depuis peu je fais des allergies avec ma luette :cry:
par GOLYER
13 Nov 2018 21:24
 
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Sujet: Les polyphénols soutiennent l'immunité après la musculation
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Re: Les polyphénols soutiennent l'immunité après la musculat

En langage populaire ça veut dire quoi ?
par GOLYER
11 Nov 2018 14:17
 
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Sujet: Les polyphénols soutiennent l'immunité après la musculation
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Re: Perte d'acides aminés endogènes du tractus gastro-intest

C'est quoi un AA endogène ?
par GOLYER
11 Nov 2018 13:49
 
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Sujet: Perte d'acides aminés endogènes du tractus gastro-intestinal
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Re: Atténuer les altérations de l'axe cerveau-intestin du st

Les SCFA sont impliqués dans des maladies neurologiques
par GOLYER
24 Oct 2018 19:48
 
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Sujet: Atténuer les altérations de l'axe cerveau-intestin du stress
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Re: Insuline whey et produit laitier

@sandie: ce que tu peux faire c'est prendre des bcaa avec ta source de protéines. 20g/jour suffisent. La protéine n'existe pas uniquement dans la whey, oeuf ou caseine hein :P tu peux aussi ajouter après ton effort 3g de leucine
par GOLYER
24 Oct 2018 19:05
 
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Sujet: Insuline whey et produit laitier
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Re: Rôle des oméga 3 dans la structure du cerveau humain

Ils devraient comparer des personnes mangeant beaucoup de poisson face a quelqu'un n'en mangeant pas
par GOLYER
24 Oct 2018 19:01
 
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Sujet: Rôle des oméga 3 dans la structure du cerveau humain
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Re: Groupe de test du MUSCLEWHEY 5 100% bio-actif de Nutrimu

Je suis entrain de voir les infos sur lactalis et j'ai regardé vos certificats dont certains datent de 2010. Et sur les analyses, aucune recherche sur la salmonelle
par GOLYER
24 Oct 2018 18:58
 
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Sujet: Groupe de test du MUSCLEWHEY 5 100% bio-actif de Nutrimuscle
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Re: Lien cholestérol et développement du cancer du côlon?

A suivre car de manière général je cuisine maintenant avec du beurre végétal bio et le petit dej du dimanche j'en prends
D'ailleurs ils sont riches en ALA 500mg / 10g de beurre
par GOLYER
13 Oct 2018 16:18
 
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Sujet: Lien cholestérol et développement du cancer du côlon?
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Re: Le Guarana protège le cerveau

Je trouve que c'est vague d'employer le terme neurodégénératif car certaines pathologies nerveuses l'excitant (caféine, théine) est déconseillé
par GOLYER
13 Oct 2018 16:05
 
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Sujet: Le Guarana protège le cerveau
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Re: Relation entre le repas du soir et la qualité du sommeil

J'ai moi même (31ans) de l'apnée du sommeil sévère et appareillé. Ce qui me donne un sommeil de qualité c'est que le soir je me fais un diner protéine, modéré en glucides (50g) et pauvre en lipide (le soir je fais mon training, en post training je prends 20g caseine+2g créatine+5g leucine+5g glutami...
par GOLYER
13 Oct 2018 16:01
 
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Sujet: Relation entre le repas du soir et la qualité du sommeil?
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Re: Effet de la taurine sur le métabolisme du glucose et lip

Avec quel dose journalière ?
par GOLYER
30 Sep 2018 14:57
 
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Sujet: Effet de la taurine sur le métabolisme du glucose et lipides
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