Abdos avec Thierry Pastel
https://www.youtube.com/watch?v=aZFSbb5ucK4

Sachant que les vitamines nous sont essentielles, car nous n’en produisons pas naturellement, comment convient-il de les absorber, et à quelle dose ? Derek Muller, star de la vulgarisation scientifique sur Youtube, montre pourquoi ce marché en pleine croissance repose sur de graves méconnaissances. ...

Bon bah on est maudit c'est reparti

https://www.google.com/amp/s/www.lepari ... 389737.php

J'en profite pour partager ça

https://la1ere.francetvinfo.fr/nouvelle ... 865796.amp

bertrand a écrit:https://youtu.be/tjjHP4pa8cg

Il est aussi possible de faire du blet squat sans machine.
personnellement, je mets 110kg et on peut mettre plus.

Bertrand

Y a rien pour se tenir aussi