Bonjour à tous, Pensez-vous que des steaks hachés bas de gamme puissent servir de source de collagène ? J'y ait un peu réfléchi et voilà ce que j'en ai sorti. Avantages : Les steaks hachés bas de gamme sont faits à partir de tous les résidus de viande restants après avoir enlevé les morceaux nobles ...

Bonjour, La méthode Delavier 3 conseille justement l'utilisation de l'occlusion sanguine, mais effectivement ce n'est pas la même chose que l'hypoxie. L'occlusion freine le passage du sang et donc limite l'évacuation des métabolites par celui-ci. L'accumulation de ces métabolites dans les muscles a ...

Bonjour à tous, Étant ingénieur je me demande si il serait intéressant de fabriquer une machine qui réduit l'oxygène de mon home gym dans le but de travailler en hypoxie. J'ai lu différents articles mais les résultats sont mitigés et je trouve beaucoup de biais qui pourraient expliquer pourquoi le t...

Bonjour, J'ai eu des douleurs au centre du dos en passant du squat au front squat car mon dos était trop cambré. Au front squat le torse est plus droit qu'au squat, et me concernant en cambrant même légèrement le dos en fin de mouvement mon dos se retrouvait incliné mais en arrière ce qui est une po...

Bonjour à tous, J'ouvre un sujet un peu spécial, j'aimerai savoir, d'après vous, si pouviez imaginer une machine ''parfaite'', sans les limites qu'on connait à l'heure actuelle, quelle serait-elle et pourquoi ? Je commence : :P Je pense que le mieux pour s'entrainer serait une machine qui modifie la...

Ha yes ça c'est intéressant ! Mais dans ce cas comment expliquer que les études citées dans l'article ne trouvent pas de différence dans les signaux neuronaux transmis aux muscles avant et après entraînement ? J'ai du mal à comprendre pour la sclérose en plaques, c'est une maladie qui provoque une d...

Très bien vous auriez pu me diriger tout de suite vers les livres et me dire que je n'aurai pas la réponse sur le forum. ^^ Quels livres est ce que vous me conseillez à ce sujet ? Après je suis encore partant pour débattre de la définition de fatigue nerveuse cette fois, parce que si la fréquence de...

Merci pour cette réponse qui mène à une conclusion scientifique 100% démontrée et prouvée. D'ailleurs je ne comprends pas pourquoi il existe encore des sportifs qui cuisent leurs blancs d'oeufs avant de les manger, alors que Stallone qui était ultra balaise avait l'habitude de les manger crus lorsqu...

Salut les amis, Me basant sur le savoir partagé un peu partout sur la toile j'ai longtemps cru que la fatigue nerveuse était la fatigue qui mettait le plus de temps à récupérer. Cette information a été démentie dans l'article suivant, apparemment il n'y a que peu de fatigue nerveuse lors de l'entraî...

Bonjour,

Pourquoi est-ce que la vitamine C n'est pas présentée dans la catégorie Bosster de NO sur le site nutrimuscle ? Est-ce un oubli ?

Cordialement

Non j'ai dit que je consomme du lait en poudre !

ce sont les acides aminés qui sont responsables du pic d'insuline du lait Merci chef ! 8) Donc le lactose même rapidement hydrolysé en glucose et galactose par le lactase ne crée pas de pic d'insuline ? Il me semblait que c'est les mélanges acides aminés + glucides ou acides gras + glucides qui cré...

Il m'arrive consommer du lait en poudre en grande quantité, de l'ordre de 100g (composition : 1/3 protéines - 2/3 glucides), je fais une sorte de lait concentré en mettant peu d'eau et beaucoup de lait en poudre écrémé. Pensez-vous que l'ajout de lactase au mélange augmenterai le pic d'insuline en r...

Ha bon qu'est-ce que c'est ?

Certes mais quel impact attendre de ces probiotiques vis à vis de la consommation "standard" de lactose (lait, etc.) ?
Pensez-vous que ces bactéries peuvent aider à digérer les produits laitiers ou leur effet sera négligeable ?