Pour ma part j ai tester vanille et chocolat, la vanille se mélange un peu mieux je trouve, apres j'adore le 2 gouts, je pense que j alternerais une fois sur deux

a quand la sortie d un shaker nutrimuscle??

+1 j avoue que je ne connais pas de site plus rapide, les commandes partent direct le transporteur est rapide et la livraison par point relais est tres pratique également car pas besoin d attendre le facteur ou de repasser chercher le bon a la maison pour reprendre le colis et le pire dans tout sa c...

mélange fais a environ 7h40 le matin pour étaler toute la journée jusqu au soir jusqu a 23h soi environ
soi environ 15 heures

Bonjour, Sachant que l'idéale et d en prendre en un maximum de prise possible perso je prenais 5g diviser en 4 ou 5 prises Sachant qu il me reste un pot de creatine en poudre et que je bouge pas mal la journée Je me disais que l idéale serai de mettre les 5 gramme d un coup dans une bouteille de 50c...

Ce que j aime bien également avec la whey bio active c est qu elle coupe un peu la faim,

la premiere il faut avoir sacrement de la place pour la caser a la maison
la deuxieme elle a l air excellente

sinon dans les bonne poulie j ai essayer le hg90 du decathlon ce soir et j etait vraiment surpris de voir a qsuel point sa coulissai bien, on aurait dit une machine de salle

donc éviter les grosses prises de masses, si je comprend bien,

excellent, je trouve pour ma part que les plus beau physique a l olypia etait ceux de l epoque, 75-80 avec serge nubret, arnold et lou perrigno

Claire net et précis, merci

voila est marquer sur la boite quil faut en prendre 4 le matin et 4 apres l entrainement, mais faut il en prendre aussi 4 le matin les jours ou il n y a pas entrainement?

Pour ton budget je viserai: - Une chaise romaine multi postes= Dips, tractions, pompes et relevé de jambe, ça coute pas cher, et c'est très complet pour des exos poids le corps. - Un banc assez complet avec barres et poids. - Une cage à squat - planche à abdos =) Avec ça tu en en pour moins de 600 ...

En poulie seul... je ne sais pas, j ai un autre appareil du decathlon je sais plus la reference , le genre de grand classique, qui fait butterfly, tirage nuque, avec une position assise, poulie haute et basse,et je trouve la poulie pas terrible non plus, dans le sens ou sa glisse moin bien que du ma...

oui mais il faut quand meme etre nourrit en prott durant la nuit, que faire alors? pour quelqu un qui se couche a minuit