La Lifefitness assise pour les pecs est géniale.
Sensation de fou dessus mais un peu limitée niveau charge. Mais après un exercice avec poids libres pour se fatiguer avant, elle fait congestionner un max.

A mon petit niveau je n’ai déjà jamais récupéré niveau force de mon petit trou dans le bas du pec, mais alors là lui...
Quand je regarde la vidéo, ça me fait réentendre le craquement du muscle qui se déchire sous le poids.

Bonjour,
Premiers résultats après deux semaines de test.
Beaucoup moins de stress la journée, de palpitations et une meilleure concentration.
Un meilleur sommeil aussi je trouve, et moins de fatigue au lever.
Merci Nutrimuscle pour la qualité des produits.

Ça mesure quoi à part le glucose?

Les gens vont plus contracter peut être mais vu que les reco médicales sont de prescrire des ampoules de vitamine D tous les 3 mois aux petits vieux, pas sur que la mortalité augmente tant que ça (si tant est que la vitamine D protège vraiment et qu’il n’y ait pas un autre élément concomitant inconnu)

Si seulement il y avait une seule réponse à tout.
Pas facile de maintenir l’intensité sur le très long terme.
Et le volume idem, faut avoir une récupération suffisante.
L’étude ne précise pas non plus si tu réagiras comme les personnes incluses ici.

Non pas chez progym mais j’ai une proposition en occasion.

Bonjour,
Pour les petits budgets, est ce que le crossover de Dkn est un bon petit investissement ou est ce que c’est de la camelote?
Merci d’avance.
https://www.progym.fr/dkn-technology-ca ... -over.html

Intéressé aussi car déjà utilisateur de citrulline, caféine et créatine en plus des Bcaa pour prolonger les séances ou grapiller des reps.

Bizarre qu’il n’y ait pas de différence entre les pays très ensoleillés et les autres car on sait que la synthèse de vitamine D dans la peau grâce à l’exposition solaire est très importante.

Bonjour, J’ai une question à propos des élévations latérales car même en séries longues j’ai vraiment beaucoup de mal à sentir mon deltoïde moyen. Avec des disques de 2kg que je tiens en crochet avec les doigts (pour pas tricher avec les poignets), j’ai essayé au ressenti d’élever le bras vers l’ava...

Waow bravo quel boulot!
Mais par contre il ne manque pas un système de butée pour éviter que la série ne s’arrête en bas du mouvement?
Un peu comme les bras qu’on place sous la charge aux mollets quand on a fini?

Je suis de nantes

Du 28mm

J’ai rien trouvé sur le bon coin.
C’est vrai qu’en neuf il n’y a plus rien.