question: ca se conserve environ combien de temps?

t'en fini plus ton programme tu dois le tenir des années pas seulement quelques jours moralité : il faut faire le plus simple possible On te regarde déja bizarrement la moitié du temps quand tu prends un shake de prot pendant ta pause, si tu dois en prendre toutes les heures, tu vas te faire enferm...

j'ai une petite question/suggestion qui me viens à l'esprit en lisant ca: Y aurai-til un benefice de boire sa proteine diluée tout au long de la journée par rapport a un apport toutes les 3 heures? illustration: Grosso modo hors repas je consomme 1 verre d'eau par heure, l'idee serait d'y coller 10g...

interview recente
http://www.bodybuilding.com/fun/2009-br ... erview.htm

Nutrimuscle-Conseil a écrit:

fredo313 a écrit: mon probleme je ne supporte pas le gout du lait (par contre j'aime tous les autres produits laitiers)

moi non plus
mais passé l'à priori, on s'y fait très vite

ca y est je l'ai recu, et j'ai gouté, et ca passe bien.

Nutrimuscle-Conseil a écrit:

fredo313 a écrit: mon probleme je ne supporte pas le gout du lait (par contre j'aime tous les autres produits laitiers)

moi non plus
mais passé l'à priori, on s'y fait très vite

ok merci, je vais prendre 4kilos pour essayer

question aux utilisateurs: je crois avoir vu qu'elle aurai un gout legerement lacté, ca se rapproche plus du lait ou du yahourt nature? et ce gout est-il leger, car mon probleme je ne supporte pas le gout du lait (par contre j'aime tous les autres produits laitiers)

merci

j'ai mis 10 car pas de preferences, et parfois pas par plaisir...

ok merci je me comande un starter pack

bonjour, j'hesite entre un starter pack ou intermediate chez http://www.ironwoodyfitness.com/fitness-bands-euro.php pensez vous que la résistance offerte par le starter est suffisante pour les mouvements composés ? (je pense que oui mais si certains en sont vite arrivés à bout je voudrait le savoir ...

idem

je trouve que oui un peu plus chez moi, mais ca fais 2 seances que je fais comme ca, et les sensations sont sensiblement différentes à la version "classique". Plus de force et de congestion. par contre par soucis de "symetrie" dans l'execution j'aimerais alterner 1 serie cable a ...

merci de cette reponse, faudra que j'essai un de ces 4.

suite du post precedent

d'apres le peu de chose que j'en deduis.
->bien pour ceux qui ne consomment pas de produits laitiers (mais maintenant 0% lactose)
->plus lent que la whey, mais plus rapide que la caseine (repas esppacés de 3-4h)
->0 carbs

justement j'ai un peu de mal a cerner cette différence, et dans le 1er livre on en apprends trop peu