http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/monprogram.jpg Voici mon prochain programme de nutrition, je suis proche de ce que je voulais : 58 % de carbs 32 % de protéines et 10 % de lipides avec 2778 Kcal Bien sur je mangerai un peu au dessus (je rajouterai de l'huile ou des oléagine...

Merci pour ces précieuses informations

Pour les exams! (J'ai le bac en Juin et je n'ai pas commencé mon pot de créatine)

Nutrimuscle-Conseil a écrit:tu devrais effectivement mieux te renseigner sur la créatine car outre augmenter la longévité et la masse musculaire, elle aide le cerveau des étudiants à être plus performant pour les exam

Vraiment?! Y a-t-il un lien? Je suis très intéressé tout d'un coup.

Nutrimuscle-Conseil a écrit:

EctoBio a écrit: "Mange des légumes!" ils sont peu calorique, apporte des vitamines, radicaux libres

anti-oxydants plutôt

Ooops c'est vrai que là j'ai fait une grosse gaffe mon excuse => il était 6h du matin XD

Bonjour, pour ma part je me permet de te dire "Mange des légumes!" ils sont peu calorique, apporte des vitamines, radicaux libres bref plein de bonne chose et en plus de cela plus ils ont de fibres plus tu va être calé. Assaisonne! C'est lassant de tout le temps manger du poulet brocolis c...

mayhem13 a écrit:Exact, franchement le sérieux des produits, du suivi de commande et de la maintenance du forum, moi je dis chapeau bas...

La seule marque où j'ai vraiment l'impression d'être proche d'elle =)

Merci Alban repose toi bien faudrait pas que tu sois tout casser sa serais triste

250 blancs d'oeufs = 1000 grammes de poudres = 860 grammes de protéines 25 blancs d'oeufs = 100 grammes de poudres = 86 grammes de protéines 10 blancs d'oeufs = 40 grammes de poudres = 34.4 grammes de protéines 8 blancs d'oeufs = 32 grammes de poudres = 27.52 grammes de protéines 5 blancs d'oeufs =...

Vous êtes tout simplement pire que super génial :D J'ai commandé mardi et j'ai récupéré ma commande tout a l'heure. En plus du prix abordable et de la qualité j'étais content d'avoir mes 3 petites boites de BCAA anabolique gratuite :) Mais oh surprise lorsque j'ai ouvert les paquets au bureau de pos...

Aaaah la whey bio active :D Au début à l'ouverture de mon premier pot j'ai été surpris (surtout pour la quantité en faite) Et à mon premier test "gustatif" j'ai été là aussi... surpris J'étais habitué à consommer des protéines en poudre édulcoré saveur chocolat / vanille etc mais le goût n...

Pour le jaune, est-ce meilleur cru, blanchi (légèrement chauffé et battu) ou cuit ? ( d'un point de vue "qualité des lipides" ) J'ai lu que le jaune était meilleur cru car le fait de les chauffer faisait une réaction chimique qui rendais les lipides HDL (le bon cholestérol) en lipides LDL...

Cela ferait donc environ 306 € les 6 kg. Vous êtes toujours preneur ? 250 Blancs d'œufs sa fait 1 kilo donc avec 6 kilos on a 1500 blancs d'œufs. Chez moi les œufs bio élevé en plein air coûtent 0,88 € l'unité. Le calcul est rapide a faire on fait donc 0,88 multiplier par 1500 et tada! 1320 Euro. S...

Bon, par contre pour des œufs de cat. 0 ou 1.. c'est sur que c'est pas le même prix, mais tout a un prix, sauf la liberté ! Vive le plein air :lol: Pour la liberté des poulets! Mais moins chère la liberté! Faisons du lancer de poulet! Sa sera bon pour le développement de nos muscles et de la poule!...

bouch a écrit:

Nah a écrit:je tartine de mousse de Protimuscle (avec un tout petit peu d'eau ou de lait)
ET QUE C'EST BON !

Quelle bonne idée moi je prenais plus sa pour du yaourt