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Nutrimuscle-Conseil a écrit:Non, car tu restes longtemps sans manger de prot


tu m'as dit pas de whey pendant le training alors que faire ? :cry:
par audiomaniac
19 Oct 2008 20:30
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
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c'est mieux ?
par audiomaniac
19 Oct 2008 13:38
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
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L'avenir a écrit:Le programme, c'est ton premier repas après.
La, ca doit être gros.


Désolé mais je comprends pas trop ce que tu veux dire
par audiomaniac
18 Oct 2008 17:59
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
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ok donc je reprends training -1h :arrow: 1g/kg de flocons d'avoines + 0.5g/kg de proteine de lait training -30min :arrow: 1g/kg de ***** pendant training (2h) :arrow: 1.5g/kg de dextrose ou waxy post training :arrow: 0.5g/kg de whey + 1.5g/kg de ***** post training + 20 min :arrow: poulet/poisson + ...
par audiomaniac
18 Oct 2008 16:59
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
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Sébastien a écrit: j'ai reçu un avis de passage aujourd'hui disant que j'étais absent le 17


J'ai l'impression qu ils sont forts pour ca il m'ont fait la même pour ma nouvelle télé ...
par audiomaniac
18 Oct 2008 16:54
 
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Sujet: [Topic officiel] Guide des compléments pour maigrir
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et si on a aucun probleme particulier ?

que demander pour savoir si on a des carences en minéraux vitamines ect ... ?

car je suppose que ce n'est pas parce qu on va bien qu on a pas de carences ?
par audiomaniac
18 Oct 2008 11:08
 
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Sujet: Vitamine D3
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Nutrimuscle-Conseil a écrit:c'est platreux la waxy
vu que je bois par gorgé, ce n'est pas pratique


par gorgé ?

tu veux dire que tu bois fréquemment une faible quantité entre tes séries ?
par audiomaniac
18 Oct 2008 11:07
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
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l'intervieweur est immense ou quoi ?
par audiomaniac
17 Oct 2008 23:36
 
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Sujet: Big ron : Ronnie Coleman
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Mail sympa de nutrimuscle

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Sympa comme attention
par audiomaniac
17 Oct 2008 21:40
 
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Sujet: Mail sympa de nutrimuscle
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reçu cette semaine en avance par alapage !

je vais le lire cette semaine merci encore Michael !

Continue à écrire
par audiomaniac
17 Oct 2008 21:37
 
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Sujet: [Topic officiel] Guide des compléments pour maigrir
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Audiomaniac, le produit que t'a indiqué Sébastien, c'est de la D3. 90% des produits sont sous forme de D3, sauf mention contraire. Pourtant il y a marqué Vitamin D provides the natural form of vitamin D3 donc c'est bien de la vit D ? Je suis un peu perdu entre la d et la d3 il faut bien qu il y est...
par audiomaniac
17 Oct 2008 21:34
 
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Sujet: Vitamine D3
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Apres des recherches je ne vois que supersmart qui commercialise du Cholécalciférol pur.

A croire que les bénéfices sont encore peux connus
par audiomaniac
17 Oct 2008 20:04
 
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Sujet: Vitamine D3
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du dextrose tu en trouves ou?
en pharmacie?



Nutrimuscle-Conseil a écrit:pour le goût et la rapidité d'action


Je croyais que le ***** faisait partit des sucres les plus "rapides"

Si tu avais le choix entre du dextrose et du waxy pour le même prix, pendant l'entrainement que prendrais tu ?
par audiomaniac
17 Oct 2008 19:55
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
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Nutrimuscle-Conseil a écrit:si du dextrose à boire


pour la digestibilité ?
par audiomaniac
17 Oct 2008 17:57
 
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Sujet: Plan nutritionnel pour volume musculaire
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Sébastien a écrit:Vitamin D 2000 Iu


c'est de la D et pas de la d3 je me trompe ?
par audiomaniac
17 Oct 2008 17:55
 
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Sujet: Vitamine D3
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