si tu n'as pas trop de mousse ça va il ne faut pas créer un gésaire de mousse non pas trop de mousse, en fait je verse l'eau, je branche le blender en position mini, ça fait un tourbillon au milieu mais sans non plus faire un cyclone, je verse rapidement mes 2 cuillères de protéines et je coupe dir...

Bonjour, j'ai lu à la fois sur les étiquettes et sur le forum qu'il ne faut pas mixer les protéines, mais question : en quoi ça les altère ? et si ça les altères, c'est vraiment perceptible en termes de performances ? et si on trouve un appareils qui ne tourne pas trop vite, ça craint toujours ? (pe...

350g de poudre commandée

on est certain de ne pas en gaspiller en en prenant trop Je comprends cet argument, on est moins précis quand on pèse sa poudre, mais je ne pense pas que prendre 0.6 g de N-AG au lieu de 0.5 g soit du "gaspillage" : le corps doit sûrement profiter du 0.1 g en plus... je suppose en effet q...

Merci pour ta réponse, ça me permettra de calculer ce qui est le plus rentable pour moi, la poudre est souvent moins chère que les gélules, mais au moins de savoir à quel point car les gélules sont quand même plus pratiques à prendre et au moins on est certain de ne pas en gaspiller en en prenant tr...

tout est dans le titre !
par ailleurs, peut-on prendre ça dans le shake du matin et du soir (dans le cas d'une prise en poudre) ?
Merci !

au blender, rien ne résiste ! Sérieux tu le met au mixeur? Mais ca mousse a mort? Combien de temps pour attendre que la mousse parte? Moi je pensais faire mes shaker la veille et les laisser reposer 1 nuit au frigo? Qu'est ce que t en pense? oui au blender ! je mets l'eau en 1er, je fais tourner à ...

au blender, rien ne résiste !

Bonjour,
tout est dans le titre !
oncl_fab@hotmail.com

dans ce cas, tu prends une 3 ème mixte mais ça ne peut pas se faire à budget égal vu que plus tu achètes de gros paquets, moins c'est cher je prends de toutes façons tout en seaux de 6kg, que je colle au fond d'un placard et qui me servent à approvisionner des petites boîtes métal dans la cuisine, ...

Bonjour, client depuis désormais un bon moment, actuellement je me supplémente en protéines totales pour le coucher et en isolat bio-actif pour tout le reste : réveil, collations et post-training. mon stock va bientôt être à renouveler donc je me (re)pose la question : serait-il justifié de prendre...

ceci étant tu prends de l'isolat juste après... encore une fois faire la course à l'armement peut être jusqu'à un certain niveu bénéfique, mais il ne faut pas que tu tournes en rond pour un solution "ultime" qui n'aménerait probablement que peu de changement en soi. qu'en penses-tu ? je s...

"la simplicité est l'habit de la perfection" Je comprends ton soucis de vouloir fonctionner de manière "palliative" mais tu possèdes déjà un éventail de proteines tout à fait adapté, pourquoi t'embêter avec une troisième sorte...je serais toi (ce n'est que mon avis) je prendrais...

Salut, Tu pourrais prendre celle qui mixe 50/50 de prot rapides/lentes... L'idéal serait que tu continues de fonctionner avec l'isolat & la prot totale, en effectuant le mélange qui te convienne le mieux pour ta collation, mais pour avoir consommé les 2 je ne pense pas que l'association soit ju...

Bonjour, client depuis désormais un bon moment, actuellement je me supplémente en protéines totales pour le coucher et en isolat bio-actif pour tout le reste : réveil, collations et post-training. mon stock va bientôt être à renouveler donc je me (re)pose la question : serait-il justifié de prendre ...