Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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c'est bizarre on dirait qu'il s'étire.
par pat g
24 Nov 2009 12:43
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Quoi?
Réponses: 19
Vus: 2446

2,3 g de prot/kg pour éviter la perte de muscle au régime

Med Sci Sports Exerc. 2009 Nov 13. [Epub ahead of print] Increased Protein Intake Reduces Lean Body Mass Loss during Weight Loss in Athletes . Mettler S, Mitchell N, Tipton KD. 1School of Sport and Exercise Sciences, University of Birmingham, Birmingham, United Kingdom 2Department of Agricultural an...
par pat g
23 Nov 2009 12:52
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: 2,3 g de prot/kg pour éviter la perte de muscle au régime
Réponses: 21
Vus: 2578

Acta Physiol (Oxf). 2009 Dec;197(4):321-32. Epub 2009 Aug 3. Overload-induced skeletal muscle extracellular matrix remodelling and myofibre growth in mice lacking IL-6. White JP, Reecy JM, Washington TA, Sato S, Le ME, Davis JM, Wilson LB, Carson JA. Exercise Science Department, University of South ...
par pat g
16 Nov 2009 13:28
 
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Sujet: L'IL-6 divise par 2 la croissance musculaire
Réponses: 61
Vus: 7194

on ressemblera tous au père noel bientôt :(
par pat g
10 Nov 2009 16:15
 
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Sujet: L'obésité double en 12 ans en France
Réponses: 9
Vus: 1255

Idem pour moi 8)

j'attends quand même l'hydrolysat nutrimuscle avec grande impatience
par pat g
5 Nov 2009 09:00
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.
Réponses: 1525
Vus: 315739

j'ai quand même du mal avec son double biceps, cela me fait toujours drole de voir un M Olympia comme cela, malgré que j'adore cutler
par pat g
1 Nov 2009 18:03
 
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Sujet: Jay Cutler, hier soir
Réponses: 11
Vus: 1123

Aioros a écrit:
Tu aurai le lien vers l'article complet ou c'est un pdf que tu as sur ton disque ?


c'st un pdf que j'ai récupéré il y a quelques temps déjà
par pat g
30 Oct 2009 09:19
 
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Sujet: Protéines : quantité et qualité
Réponses: 23
Vus: 2548

oui je suis entièrement d'accord avec toi Alban. C'est des chiffres issus d'expérience, donc dans des conditions particulières. J'ai sorti cette étude car cela "pourrait être" à l'origine des 30 g toutes les trois heures. Pourquoi pas ? si on dit whey = 10 g par heures et que si on se plac...
par pat g
30 Oct 2009 09:10
 
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Sujet: Protéines : quantité et qualité
Réponses: 23
Vus: 2548

chibani34 a écrit:Image


moi ce que je note c'est la taille par rapport à la largeur du dos, franchement, même si il y a de la graisse (évidement) la photo est bien.
par pat g
30 Oct 2009 09:05
 
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Sujet: Chibani avant/apres (la methode Delavier Gundill)
Réponses: 128
Vus: 25290

Le test de la nouvel cré a Palumbo :lol:

Est ce réellement nouveu la créatine liquide ?
par pat g
29 Oct 2009 17:01
 
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Sujet: Interview de Pj Braun
Réponses: 2
Vus: 465

non, car avec les tableau la mise en page va être nulle et illisible, en plus c'est une revue de 24 pages voilà le chapitre Absorption rates of amino acids estimated in this review (summarized in Table 2) are crude, yet serve as sufficient approximates given the absence of direct data pertaining spe...
par pat g
29 Oct 2009 16:12
 
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Sujet: Protéines : quantité et qualité
Réponses: 23
Vus: 2548

bien large 8)
par pat g
29 Oct 2009 16:08
 
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Sujet: Chibani avant/apres (la methode Delavier Gundill)
Réponses: 128
Vus: 25290

attention avec la caféine, cela peut avoir des effets indésirables sur les intestins
par pat g
29 Oct 2009 16:05
 
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Sujet: NOX
Réponses: 17
Vus: 1755

pour ma part c'est la bio avant et pendant le training mais aussi pour les collations.
par pat g
29 Oct 2009 14:03
 
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Sujet: Choix d'une whey
Réponses: 10
Vus: 1007

A Review of Issues of Dietary Protein
Intake in Humans
Shane Bilsborough and Neil Mann

International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 2006, 16, 129-152
© 2006 Human Kinetics, Inc.

Dans la table 2 (p136)

whey: absoprtion rate 8-10 g/h
par pat g
29 Oct 2009 09:51
 
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Sujet: Protéines : quantité et qualité
Réponses: 23
Vus: 2548
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