par anthony.m » 4 Juin 2009 17:17
Mais si le nerveux lâche avant le muscle cela signifie que le muscle à encore de la patate mais que le nerveux nous stop (organe tendineu de golgi (il me semble je ne suis plus sur du nom )) c'est un peu pour sa que l'on fais de la force on achève le nerveux sans provoqué d'hypertrophie, mais pour l'hypertrophie le but est de fatigué le muscle tout en conservant au max l'influx ... (c'est bien pour cela que l'on fais des dégressive non , pour passé la barriére du nerveux?)
