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Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

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Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Messagepar Administrateur » 31 Mai 2010 10:41

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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 31 Mai 2010 18:13

bertrand75 a écrit:Quelle protéine coupler à la poudre d'avoine pour faire un gainer maison à moindre coût ?

merci ! :)


n'importe qu'elle protéine fera l'affaire
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Messagepar bodynat59 » 1 Juin 2010 20:56

Nutrimuscle-Conseil a écrit:Plus tu rajoutes de calories, plus tu risques de prendre du gras


Je pense que c'est plus une question de qualité de glucides, car tu peux avoir le même nombre de calories et avoir de la maltodextrine+dextrose+orge et ta proteine. C'est justement à ça que je pensais, faire un mélange gainer + orge pour avoir un ratio 30/60
Qu'en penses tu ?
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Messagepar Jason » 6 Juin 2010 08:41

Bonjour,

Je me demande le temps idéale pour prendre l'avoine avant un entrainement ?

Actuellement je prends 80gr d'avoine 3h avant, votre avis ?

Merci
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Juin 2010 09:08

Jason a écrit:Actuellement je prends 80gr d'avoine 3h avant, votre avis ?

Merci


c'est un peu long
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Messagepar Jason » 6 Juin 2010 09:14

vous conseillez quelle durée ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Juin 2010 10:33

réduis progressivement jusqu'à arriver à 15-20 min avant
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Messagepar Jason » 6 Juin 2010 10:54

effectivement j'etais loin du compte, je pensais que 15min c'était pour les sucres rapides mais pas pour l'avoine considere comme lent.

merci du conseil.
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Messagepar Greg » 8 Juin 2010 06:43

En parlant des quantités autour du training

- pre-training, 50gr de flocon d'orge en poudre avec 30gr d'isolat 20min avant le début.
- 30gr d'isolat avec 20gr de maltodextrine pendant le training
- 30gr d'isolat après le training et 20min plus tard 100gr de poudre de flocon d'orge.

en prise de masse avec une tendance à faire du gras :( ca semble bon ?
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Messagepar Criti » 8 Juin 2010 08:11

A ta place je prendrais du waxy maize (une 40aine de gramme) pendant le training et j'enleverai le flocons d'orge en post-training, ou diviserai la dose par 2, surtout si tu veux secher un peu.

Après faut voir la diète autour aussi :wink:
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Messagepar Greg » 8 Juin 2010 08:42

BOF pour le waxy, j'ai un gros stock de maltodextrine et je ne pense pas que la différence soit flagrante.
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nouveau sur le forum

Messagepar Naruto » 8 Juin 2010 10:40

Bonjour j ai 26 ans et je suit l'activité du forum depuis ça création ,je m inscrit aujourd hui pour parler de l avoine et de l'orge bio en poudre nutrimuscle qui sont tous simplement délicieux a la proteine. Depuis que j y ai gouté je suis accros. Merci a nutrimuscle d'avoir commercialisé ses produit. 8)
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Messagepar Administrateur » 8 Juin 2010 11:08

Bonjour Naruto et bienvenue sur le forum.

C'est nous qui vous remercions pour votre commande et vos compliments.

Bonne consommation.
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Messagepar duf666 » 8 Juin 2010 17:35

A y est...

J'ai fait ma première "grosse"commande chez Nutrimuscle, pcq il fallait que je teste ces flocons bio...

J'ai hâte de faire mon petit mélange 50/50 avoine/orge :P

J'en ai donc profité pour renouveler musclewhey 4, BCAA anabolique et créatine...

Rien que d'y penser, j'ai pris 1cm de biceps :lol:
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Messagepar wwolivierww » 8 Juin 2010 19:04

Bonjour,

commande reçue aujourd'hui impeccable. Je reviens vers vous après avoir testé les produits :)
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