Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

[Logan]

Bonjour

bon, mon choix est fait, ce sera la poudre de flocons, que je n'ai jamais essayée, car comparer des flocons bio avec des flocons bio, je ne sais pas si j'aurais grand chose à dire.
Choix 1 : orge
Choix 2 : avoine

J'en consommerai comme demandé dans le protocole, au moins 50 gr par jour, dans les collations protéinées de la journée, avant (et après ?) l'entraînement, et j'essaierai aussi pendant (que ce soit musculation ou autre activité physique).
La poudre sera certainement pratique aussi les jours où je suis à la bourre et ne peux pas faire un "vrai" petit déjeuner.

Une question : pour une prise pendant l'entraînement, si on prend du peptopro, la poudre de flocons ne risque-t-elle pas de ralentir son assimilation ?

[Seb06300]

Juste une précision pour parler du prix:
Dans un magasin bio à coté de chez moi, j'ai trouvé des flocons d'avoine bio à 2,25 € le kilo.
Donc, pour 7 kilos de flocons d'avoine, un prix correct serait de 14 € maximum, soit 2€ le kilo.

Je dis ça à l'administrateur au cas où il n'est pas encore fixé le prix des flocons d'avoine.

Je crains que ce soit plus cher

[Seb06300]

Bonjour !

J'accepte de faire partie du test, inutile de me remercier

Plus sérieusement, reste à choisir... et j'hésite un peu... je vous donne ma réponse à la fin du week-end.

Pistonné ca fait 2 fois...

[Logan]

Pistonné ca fait 2 fois...

La dernière fois, c'était pour de faux !

[lorant]

moi pour la poudre de flocons d avoine je vais la prendre le matin dans mon smoothies special course puis apres l entrainement dans mon shaker de proteine

[mickael_web]

Bonjour a tous.

Un grand merci a Nutrimuscle : m'avoir choisi pour faire parti du groupe de testeurs témoigne d'une certaine confiance, et me fait plaisir. J'accepte volontiers de participer au test, mais pour que celui-ci soit préparé au mieux je vais avoir besoin de quelques réponses.

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Sa a un intérêt en sèche ou pas?

merci nutrimuscle de m avoir choisi pour ce test, j accepte avec plaisir, je fais une petite seche en ce moment, quel est le meilleur compromis pour ce produit? prise masse ou pas obligatoirement?

Bonjour,

Merci de m'avoir choisi pour ce test, j'accepte avec plaisir.

Comme Lorant, je suis en sèche aussi, l'orge ne poudre me parait le meilleur compromis, pour le prendre 45min à 1h00 avant mon training, avec un shake de prot.

-> Et ben moi aussi je suis en periode de seche (qui se passe mal...) alors j'aurai tendance a choisir l'orge puisque l'indice glucemique est moins eleve...

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1- j'ouvre un nouveau post ou je peux demander ici meme des conseils (j'en suis arrive a essayer le regime dakan a cause de bourelets recalcitrants...) ?

2- confirme t on le choix des produits ici ou au service commande ?

[mickael_web]

Pour que votre test soit crédible, vos 2 obligations seront dès réception :

1 - D’en consommer au moins 50 g par jour, soit :
- Le matin : OK
- La journée : OK

- Après l’entraînement : OK
----> mais dans le cas de sèche si je fais ma cardio apres mon workout je prends ma collation avant ou apres la cardio ???

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Pour 100 g de flocons d’AVOINE : Protéines = 13,5 g, Glucides = 58,7 g, Lipides = 7 g.

Pour 100 g de flocons d’ORGE : Protéines = 10,6 g, Glucides = 63,3 g, Lipides = 2,1 g. -----> J'y comprends plus rien...

Il me semblait :
1- l'orge contient moins de glucides que l'avoine
2- l'indice glucemique de l'orge est plus bas que celui de l'avoine

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----> pour ma sèche j'ai achete un chrono cardio pour travailler dans la bonne fenetre aerobique > dans ce cas je vais bruler les lipides en les utilisant comme carburant : je dois donc prioriser l'orge dans ce cas non ?

Merci pour vos conseils (si je pourris le topic [toutes mes excuses d'avance] j'ouvre un nouveau post ailleurs...)

[Steph]

Si par hasard il vous manque un testeur j'ai une grosse consommation journalière d'avoine

[itachisama]

Pour 100 g de flocons d’AVOINE : Protéines = 13,5 g, Glucides = 58,7 g, Lipides = 7 g.

Pour 100 g de flocons d’ORGE : Protéines = 10,6 g, Glucides = 63,3 g, Lipides = 2,1 g. -----> J'y comprends plus rien...

Il me semblait :
1- l'orge contient moins de glucides que l'avoine
2- l'indice glucemique de l'orge est plus bas que celui de l'avoine

tu peux nous donner la quantité de fibres stp

[bodynat59]

moi pour la poudre de flocons d avoine je vais la prendre le matin dans mon smoothies special course puis apres l entrainement dans mon shaker de proteine

Etant donné la qualité du produit j'en prendrais certainement plus souvent

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux nous donner la quantité de fibres stp

10 g au 100 g

[Administrateur]

Bonjour Seb06300.

Je crains que ce soit plus cher

Nutrimuscle-Conseil a précisé :

la provenance est bonne
les produits sont très bons
le prix sera en co.nséquence (c'est compétitif mais pas un 1er prix)

Bien à vous.

[lorant]

moi pour la poudre de flocons d avoine je vais la prendre le matin dans mon smoothies special course puis apres l entrainement dans mon shaker de proteine

Etant donné la qualité du produit j'en prendrais certainement plus souvent

comme je suis en train de secher un minimum je vais eviter de prendre trop de glucides, 50g le matin puis 50g apres le training ça devrait pas etre mal

[arnold1987]

moi je prend 100gr le matin et 50 en pré training.
vivement que vous le métier en vente.

[Administrateur]

Bonjour mickael_web.

confirme t on le choix des produits ici ou au service commande ?

C'est comme vous choise.

dans le cas de sèche si je fais ma cardio apres mon workout je prends ma collation avant ou apres la cardio

Après le tout, l'idéal en sèche étant de consommer moins de calories provenant des céréales que de calories consommées par le cardio.

Bonne sèche.