Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par victor2101 » 1 Mai 2010 23:44
par GASSER Yves » 2 Mai 2010 05:13
par chibani34 » 2 Mai 2010 11:53
victor2101 a écrit:Petit dejeuner express et parfait en prise de masse :
50 de poudre d'avoine
50 de poudre d'orge
300 ml de jus d'orange
1 banane
25g de whey
25 g de egg protéin
par fusiodu92 » 2 Mai 2010 13:12
par lorant » 2 Mai 2010 13:20
chibani34 a écrit:victor2101 a écrit:Petit dejeuner express et parfait en prise de masse :
50 de poudre d'avoine
50 de poudre d'orge
300 ml de jus d'orange
1 banane
25g de whey
25 g de egg protéin
et c est bon?
par mickael_web » 2 Mai 2010 15:21
par Hervé » 2 Mai 2010 18:59
par Administrateur » 2 Mai 2010 19:20
par chibani34 » 2 Mai 2010 20:23
lorant a écrit:chibani34 a écrit:victor2101 a écrit:Petit dejeuner express et parfait en prise de masse :
50 de poudre d'avoine
50 de poudre d'orge
300 ml de jus d'orange
1 banane
25g de whey
25 g de egg protéin
et c est bon?
oui c est bon, rajoute un peu de framboise ou fraise surgelé et c est top
par audiomaniac » 2 Mai 2010 20:30
lorant a écrit:chibani34 a écrit:victor2101 a écrit:Petit dejeuner express et parfait en prise de masse :
50 de poudre d'avoine
50 de poudre d'orge
300 ml de jus d'orange
1 banane
25g de whey
25 g de egg protéin
et c est bon?
oui c est bon, rajoute un peu de framboise ou fraise surgelé et c est top