Groupe de test des NUTRI-FIBRES de Nutrimuscle.

[jeff612]

Bonjour, j'ai remarqué une petite erreur dans la composition, ca doit être 10gr et pas 12gr, car sur ma boite c'est bien 10gr et les valeurs correspondent pour 10gr et non 12

[Administrateur]

Bonjour jeff612.

Merci, nous avons rectifié.

Bien à vous.

[jeff612]

Pas de soucis

[SOGEN]

bonjour,

Je suis actuellement le jeune intermittent et je souhaite obtenir le détail de la stratégie 4 sur le nutri fibre mais le lien n'est plus accessible !! Pouvez-vous me le faire parvenir par retour ?

Merci par avance !!

Bien cordialement.

Sogen

[Nutrimuscle-Conseils]

Le développement de la stratégie 4 n'a pas vraiment de lien autre que le développement qui suit:

- STRATÉGIE 4 : Pendant l'entraînement de musculation ou le cardio.
Lorsque vous vous entraînez à jeun afin de brûler le maximum de graisse, la fatigue devient un obstacle majeur.
Dans ce contexte, la prise d'une boisson sportive à base de Maltodextrine, de Dextrose ou de Waxy Maize, même si elle serait à même de contrer la fatigue, réduirait du même coup l'utilisation du gras comme carburant. Nous devons faire face, ici, à un dilemme quasiment insoluble.
Mais, comme contrairement aux autres glucides, classiques, les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle procurent de l'énergie tout en n'ayant qu'une faible capacité à entraver la lipolyse il est tout à fait possible d'en prendre lors d'un effort à jeun. Ainsi, vous aurez plus d'énergie ce qui vous permettra de brûler encore plus de calories et donc de graisses tout en relançant mieux votre métabolisme.
Il est évident que ces quatre stratégies peuvent être utilisées conjointement, surtout si votre restriction calorique est conséquente.
Afin de juste stabiliser votre poids, il se peut qu'une utilisation ponctuelle comme celle de la stratégie 2 suffise. Mais plus le déficit calorique est important, plus la stratégie 1 apportera de bénéfices.
La stratégie 3 peut être appliquée par toutes et tous afin d'augmenter l'apport en fibres pour des raisons de santé ou afin de mieux contrôler sa prise de masse musculaire sèche.
En effet, l'ajout de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle constitue un bon moyen d'accroître légèrement ses apports caloriques si l'on ne réduit pas, à coté, ses apports alimentaires. Ainsi, il devient facile de prendre du muscle sans accumuler de graisses.

[SOGEN]

Merci pour votre réponse rapide !!

Comme je vous le disais, voilà 2 mois que je suis le jeune intermittent !!

J'ai commencé une diète à 2000 kCAL sur la base de ce que vous communiquer à d'autres passionnés approchant de ma morphologie avec un objectif de perte de graisse notamment autour du ventre, pour être plus précis mon objectif premier est le Six Pack !!!

Je descend progressivement car je sais la tache Ardue, j'attaque cette nouvelle semaine à 1700 Kcal, les premiers résultats sont encourageant cependant je dois lutter contre la fatigue avant pendant et après l'entrainement !! Je vous précise ci-dessous le protocole que j'ai mis en place :

Jeune intermittent : Je prend le déjeuner à 13H00, une collation de Protimuscle à 16H30, et le dîner de 20H à 21 H MAX puis je jeune pendant 16 Heure;

Je commence mon entrainement à 10H00, il dure 2 Heure tous compris et pour m'aider je consomme 5 gr de BCAA Résistance dans 1,5 L d'eau minérale accompagné de jus de citron pour enlever l'amertume de la BCAA !!

Pour coller de plus prés au principe du jeune intermittent, pensez-vous que je puisse remplacer le BCAA par de la NUTRI FIBRE agrémentez de Natural Bio Booster ???

Je vous précise que j'ai finaliser ma commande de Nutri Fibre et autre supplément hier soir.

Merci par avance pour vos précieux retours !!

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

Si tu fais de la musculation, je te déconseille de t'entraîner le ventre vide.
Il faut toujours garder à l'esprit que le jeune intermittent n'est qu'un effet de mode qui fera rire, comme toutes les modes dans quelques années. Les règles fixées n'ont rien de scientifique, ni bien souvent rien de logique. Tu peux donc les enfreindre.
Il ne faut surtout pas s'entraîner fatiguer sinon, il n'en sortira rien de productif.
Je prendrais effectivement le NATURAL BIO BOOSTER (avec au moins des protéines) + nutri-fibres -BCAA pendant l'effort

[SOGEN]

Je me suis fixé 6 mois sur cette diète !!!

Je prends bien en compte tes conseils, je reviendrais plus tard pour donner mon ressenti sur ces ajustements !!!

A très vite !!!

[rico la grenade]

Bonsoir à tous.
J'avais essayé 5g/jour dans de l'eau dans la journée et aucun ressenti.
J'ai bien lui les différents protocoles de prise. Je prends depuis une semaine 35g dans ma boisson intra training (à la place des 45g de Waxy maize qui me donnaient une bonne énergie mais pas de sensation de chaleur et d'énergie brûlée durant mon entrainement).
Nutri fibres me permet que garder la pêche durant ma séance sans consommer des calories comme les glucides.
Mais ce qui est étonnant est que le soir en rentrant je n'ai pas faim du tout je me sens plein. Juste un peu à me forcer à consommer mon léger dîner et je ne craque sur rien du tout.
Un véritable effet coupe faim (au bout de 4/5 jours de conso.)

[Bryan8192]

Bonjour,
J'utilise nutri-fibres dans le but de limiter mon appétit, surtout après de longues sorties vélo.
Je constate cependant, contrairement à tous les autres retours, qu'ils ont un effet constipant sur moi.
Avant d'en recommander, je souhaiterais savoir s'il y a moyen de limiter cette effet constipant sans perdre le gain sur la sensation de faim.
Savoir, je consomme 50 à 100g par jour.

[Nutrimuscle-Conseils]

Savoir, je consomme 50 à 100g par jour.

Ca fait de fortes doses.
Dans le meilleur des cas, ton système digestif va s’habituer et tout va rentrer dans l'ordre.
Sinon, il faudra en prendre moins.
Dans ce cas, il faut trouver un dosage avec lequel tout va bien.
Si tu es téméraire, de là, tu pourra remonter très lentement.

[Dae Kn0]

Bonjour,

J'ai constaté un phénomène avec les Nutrifibres :

En mettant du citron dilué type Pulco, Sillicia, etc. avec de l'eau on peut remarquer que les fibres ne s'agglomèrent plus !?

Pourquoi ce phénomène apparaît ?

Cela est plus aisé de les prendre ainsi car on a pas un amas mais est-ce que cela dénature le produit et empêche qu'il joue son rôle de « gel » dans l'estomac (coupe faim) ?

Merci par avance à l'équipe

[Nutrimuscle-Conseils]

En mettant du citron dilué type Pulco, Sillicia, etc. avec de l'eau on peut remarquer que les fibres ne s'agglomèrent plus !?

c'est peut-être l'acidité mais tu ne vas pas détruire les fibres.

[Eddy]

Bonjour à toutes et tous

Ma question est un peu différente de ce qui a pu être abordé précédemment dans le test des nutri fibres.

Je suis consommateur essentiellement de whey comme protéine en poudre pour son action anabolique à des moments clés tels que le lever, le pré et surtout le post training.

Dans l'idée de ne consommer qu'une seule forme de protéine en poudre et de pouvoir bénéficier de protéines avant le coucher, la synergie entre les nutri fibres et la whey serait elle justifiée afin de limiter l'impact de la whey sur la glycémie et pour prolonger sa durée d'effet ? Si oui quel dosage serait envisageable en sachant que mon alimentation solide m'apporte déjà 25-30 gr quotidiennement ?

Si je fais fausse route, par quel aliment puis je remplacer ? L'intérêt que j'y trouve est aussi le faible apport calorique des nutri fibres.

Au passage, merci pour la qualité et la transparence de vos produits, incomparable avec ce que j'ai pu tester jusqu'à présent

Bien sportivement,

Eddy

[Nutrimuscle-Conseils]

Dans l'idée de ne consommer qu'une seule forme de protéine en poudre

Il faut déjà bien choisir sa protéine. Plus tu prends du gras facilement, plus il faut une protéine lente comme la caséine.
Si tu es très sec avec une forte résistance à la prise de gras, tu peux tout faire à la whey.

Si tu es entre les deux, il faut prendre une protéine mixte soit comme protimuscle soit comme la totale.

Cela constitue une meilleure base de départ que d'essayer de s'y prendre à l'envers.