NUTRIMUSCLE - Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle. : Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

par **Administrateur** » 16 Jan 2012 12:18

Bonjour Kazuya.

Persephone a écrit:Les études montrent que plus on prend d'oméga-3 mieux c'est et plus on fabrique de muscle donc oui, 6 gélules par jour c'est utile, en particulier si l'alimentation est riche en oméga-6.

Pour ceux qui n'auraient pas encore le livre. :wink:

Bien à vous.

par **Kazuya** » 16 Jan 2012 12:23

Merci Admin! Le pire c'est que j'ai le livre de Persephone et que je l'ai déjà lu! Comme quoi on oublie par moments certains passages (que je vais relire ce soir) :oops:

Vu que tout est important et intéressant, il est primordial de relire les passages "flous" ou légèrement "survolé" pour ne pas et plus poser ce genre de questions

par **karatekide8ABN** » 16 Jan 2012 20:59

peut on prendre des omega 3 en période de prise de masse? en complement de musclemass 4 ?

par **Epsos17** » 16 Jan 2012 22:44

Je suis d'accord.

Mais des oméga 3, toutes personnes même celles qui ne font pas de sport peuvent (devraient) en prendre.

C'est avant tout pour leurs bénéfices sur la santé qu'il faut les prendre.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 17 Jan 2012 04:56

karatekide8ABN a écrit:peut on prendre des omega 3 en période de prise de masse? en complement de musclemass 4 ?

oui, tu peux, ils vont t'aider aussi bien à prendre du muscle qu'à perdre du gras

par **Flo** » 17 Jan 2012 08:27

Y a t-il une dose idéale d'oméga 3 pour la musculation en fonction de son poids de corps ou peut etre de son age. (je fais 81kg et j'ai 30 ans)

par **Nutrimuscle-Conseils** » 17 Jan 2012 08:43

tu ne peux pas être aussi pointu vu que tu ne peux pas recouper les gélules
pour un homme, c'est environ 3 avec plus ou moins 1 suivant ton apport en oméga 3 par l'alimentation

par **karatekide8ABN** » 17 Jan 2012 22:03

merci pour le conseil modérateur, je vais passer commande d'un pot oméga 3!

par **m4x** » 24 Jan 2012 16:47

Salut a tous, j'en avais parlé sur un autre topic mais c'est ici que ce message aurait le plus sa place.

Les omegas 3, ca me donne la diarrhée tout simplement, même avec une seule gélule par jour, alors je vous dis pas la cata en en prenant 2 ou trois :/
Que faire ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Jan 2012 16:59

tu les prends avec ton plus gros repas ?

par **skweek** » 24 Jan 2012 17:03

m4x a écrit:Les omegas 3, ca me donne la diarrhée tout simplement, même avec une seule gélule par jour, alors je vous dis pas la cata en en prenant 2 ou trois :/
Que faire ?

Si tu ne supportes pas les omega3 en gélules et que tu es sûr que tes problèmes viennent de là, ben n'en prends plus et mange régulièrement des poissons mis-gras ou gras (truite, sardines, hareng, maquereau).
Si tu ne digères pas non plus le poisson, c'est pas gagné

par **m4x** » 24 Jan 2012 18:19

tu les prends avec ton plus gros repas ?

Oui je les prend au petit déjeuner le matin, en gros ca fait 200g de pain avec 4 oeufs et des fruits donc ca devrait aller avec quoi...

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Jan 2012 18:48

et le soir?

par **m4x** » 24 Jan 2012 19:36

Si j'en prend le soir c'est encore plus accentué

par **nathan52100** » 31 Jan 2012 15:44

Administrateur a écrit:Bonjour Kazuya.

Persephone a écrit:Les études montrent que plus on prend d'oméga-3 mieux c'est et plus on fabrique de muscle donc oui, 6 gélules par jour c'est utile, en particulier si l'alimentation est riche en oméga-6.

Pour ceux qui n'auraient pas encore le livre.

Bien à vous.

Bonjour,

C'est la dose maximum que vous conseillez pour un résultat optimal à tous les niveaux ou 3 suffisent? (endurance,Arthrite rhumatoïde,volume,Protection cardiovasculaire,Dépression)?

Cordialement

David

Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.

Qui est en ligne