l'optimal est assez individuel
3 représente la dose standard
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par Nutrimuscle-Conseils » 31 Jan 2012 16:29
par Kazuya » 11 Mar 2012 19:40
par Nutrimuscle-Conseils » 11 Mar 2012 20:45
par Kazuya » 11 Mar 2012 21:57
par Aurelien » 21 Mar 2012 02:51
par Gilles » 21 Mar 2012 05:44
par Ugo » 17 Mai 2012 13:47
par Bernard » 20 Mai 2012 00:09
par Bernard » 20 Mai 2012 00:19
par Administrateur » 20 Mai 2012 00:55
Ugo a écrit:je me suis aperçu que je ne gobai quasiment pas d'omega 3 oO
Apparement ça pourrait assouplir le tendon...
par Administrateur » 20 Mai 2012 01:00
BernardTapin a écrit:pour un homme de 70kg ne consommant jamais de poisson 4 gélules suffisent ?
Persephone a écrit:Les études montrent que plus on prend d'oméga-3 mieux c'est et plus on fabrique de muscle donc oui, 6 gélules par jour c'est utile, en particulier si l'alimentation est riche en oméga-6.
par MotionGrey » 4 Juin 2012 00:22
par Alban » 4 Juin 2012 09:28