Groupe de test de la EGG PROTÉINE arômatisée Nutrimuscle.

[pépé95]

Merci pour vos lumieres

je fonce sur un traducteur en ligne

[pépé95]

20g au petit dej, 20g une heure avant le sport et 20g tout de suite apres.
ça fait 60g de proteines en plus des repas par jour.
C'est bien selon vous?
merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est bien pour la protéine supplémentaire
après il faut voir ton total quotidien

[pépé95]

Je ne suis pas un champion du calcul ni en nutrition, ni ailleurs
je pense que le matin, je dois asorber une 20n de g de proteines, un peu plus le midi et encore, une 20n le soir.
Mais c'est tellement aleatoire que je ne pense meme pas pouvoir faire une moyenne: c'est selon l'humeur

Mon objectif serait de garder le plus longtemps possible une bonne tonicité, d'eviter de prendre trop de gras (en ce moment j'en perds) et d'eviter les carences pour m'epargner fatigue et blessures.

Depuis voilà un peu plus de trois ans que je me suis mis a la musculation régulièrement, tout se passe bien... Je travaille pour que ça dure

[romain j.]

Bonjour,

Petite question, pour avoir l'équivalent de 4 blancs d’œufs, il suffit de prendre l'équivalent en G d'egg protéine ou bien le ratio n'est pas le même ?

Pour reconstituer la valeur théorique de 1 kilo de blanc d’oeuf liquide, il faut ajouter 125g de EGG PROTÉINE 2 AROMATISÉE à 875g d’eau.

250 blancs d’oeufs par kilo de protéine en poudre

non, le ratio n'est pas le même car les blancs d’œufs sont plein d'eau

Merci, donc si mes calculs sont bons, j'ai trouvé sur internet que un blanc d'oeuf = 30g environ d'après lescalories.com 12.6g de prot pour 4 blancs d'oeufs

Il y a 106g de prot dans 120g de egg proteine ( en me fiant à la composition de la fiche produit ) en faisant un rapide calcul ( 120*12,6 / 106 = 14,5 soit 15env ) il faut donc 15g de egg proteine pour avoir mon équivalent de mes 4 bancs d'oeufs le matin si je comprends bien

J'ai bon ?

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut donc 15g de egg proteine pour avoir mon équivalent de mes 4 bancs d'oeufs le matin si je comprends bien

Ca doit être ça pour 4 petits œufs

[Ridley]

Pour faire trés simple 1 oeuf = 5g de protéine et autant de gras.
Pour les détails : http://www.lanutrition.fr/fraliment/fra ... .html#Protéines

Je teste actuellement la egg vanille, premier supplément aromatisé de mon existence. En shaker le gout est vraiment ultra sucré, un type a renversé un pot de sucralose dedans .
Je vais me tourner vers la version nature qui ne peut pas être plus salée et "brute de décoffrage" que le concentré de whey neutre.

A quand une protéine aromatisée (trés) finement sucralosée ?

[chapochapi]

Ce que je faisais, c'était avoir 2 pots, un aromatisé et un autre en goût nature. Comme cela, tu peux ajuster le niveau d'aromatisation et de goût sucré à ton guise. A 50/50 il y a toujours un goût sucré prononcé.

[Nutrimuscle-Conseils]

En shaker le gout est vraiment ultra sucré, un type a renversé un pot de sucralose dedans .

plus tu mets d'eau, moins il y aura de gout

[Ridley]

Je suis limiter en volume d'eau transportable ..

Merci pour l'astuce chocapi.
Cuit le gout sucré est moins prononcé je trouve.

[Administrateur]

Bonjour Ridley.

A quand une protéine aromatisée (trés) finement sucralosée ?

C'est déjà le cas.

Votre ressenti est trompé car vous le dites vous-même :

premier supplément aromatisé de mon existence.

Vous allez rapidement vous habituer.

Merci pour votre commande.

Bonne consommation.

[Joachim]

Bonjours, je suis débutant en musculation et j'aimerais savoir si cette protéine serait adaptée pour un programme de musculation 3x par semaine ?

Etant allergique a la protéine du lait j'aimerais savoir si il y'en a dedans(même un tout petit peu) ?

Bien a vous .

[Nutrimuscle-Conseils]

Etant allergique a la protéine du lait j'aimerais savoir si il y'en a dedans(même un tout petit peu) ?

Il n'y a pas de lait et pas de lactose dans la protéine d’œuf
Cette protéine va te convenir pour prendre du muscle
rajoute un peu de créatine afin de progresser encore plus vite

[Joachim]

Ok merci je vais commander un pot alors .

Il faut 1 jour aussi jusqu'à la Belgique ?

De la créatine en poudre que je mélangerais avec mes protéines dans un shaker ?

Je cherche plus a sécher dans un premier temps .

[Nutrimuscle-Conseils]

De la créatine en poudre que je mélangerais avec mes protéines dans un shaker ?

oui

Je cherche plus a sécher dans un premier temps .

c'est bien de prendre du muscle et de la force en séchant