Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.

[Fab_oi]

Bonsoir,
Je finis mes 6 kg et effectivement très bon produit sans aucun problème de digestion ou autre.j avais essayé la muscle whey 5 avant également sans aucun effet post digestif. Toutefois je me demande aujourd'hui quel prote prendre pour continuer à progresser je suis à un seuil avec 3 a 5 entraînement par semaine et je stagne malgré une alimentation saine et 40g de protes post entraînement et au coucher et au lever avec prise bcaa constructeur et créatine .d avance merci pour vos conseils eclaires

[Nutrimuscle-Conseils]

Tu peux essayer l'isolat de whey

[Fab_oi]

Désolé je n'ai pas ete très clair c'est bien 6 kg d isolat de whey bio-actif que je termine en ce moment et malgré ce que je prends avec (glutamine, peptopro, bcaa constructeur et creatine) le tout de chez nutrimuscle bien sûr et bien je stagne en perf et en développement musculaire.

[Inked_Man]

C'est peut-être tes entrainements qu'il faut revoir maintenant !!
L'isolat de whey bioactive je la prend direct dans les 30mn après mon entrainement et au réveil , 40gr a chaque fois ( 4 dosettes )
Avant l'entrainement un fruit !
Et en journée et au coucher caséine !

[Fab_oi]

Ok merci je vais aussi passer à la caséine. Pour les entraînements mes coachs sont la donc ça va le faire. Encore merci

[nightmaire]

Bonjour à tous,

Je pratique la musculation depuis 3 ans (1m81 pour 78kg).

J'utilise actuellement de l'isolat de whey à la fraise et des bcaa constructeurs.
Mon problème est le suivant, depuis que j'ai repris de l'isolat j'ai régulièrement des flatulences après les repas, comme vous imaginez c'est assez dérangeant...

Voici mon programme:
Je prends 40gr d'isolat post training avec 3gr de bcaa constructeur.
Je mélange ça avec de l'eau minérale à température ambiante.

J'attends impatiemment vos conseils.

[Fab_oi]

Salut
Moi je prends les bcaa constructeurs durant l'entraînement à part de lisolat que je prends pré et post entraînement plus matin et coucher. Je prépare mes 40g dans 25 a30 cl au moins deux heures avant de le boire.Resultat zéro flatulence! Bon travail

[nightmaire]

Je vais essayer plus tard de prendre mes bcaa pendant et post entrainement.

D'ailleurs tu prends combien de grammes de bcaa pendant l’entrainement ?

Pour finir, je prépare mon shaker avant l'entrainement, donc c pas ça qui me provoque des gazs...

[Fab_oi]

Je me prends une bouteille de 50 cl ou je mélange 20 gr de bcaa avec 20 de glutamique et 20 de peptopro. Le tout se dissout assez mal à part la gluta mais j'ai pas ou peu de courbatures post effort

[nightmaire]

Ok merci pour les conseils.

Par contre si quelqu'un peut me répondre concernant les flatulences ca serait cool

merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu bois froid et/ou de l'eau du robinet?

[nightmaire]

Eau minérale a temperature ambiante

[Nutrimuscle-Conseils]

Il faut commencer par réduire ton dosage

[B.stud]

Bonjour à tous,
Pour ma part je fais ma boisson post-entrainement avec de l'isolat de whey bioactive (30g), de l'eau à température ambiante, +-1g de creatine, 0.5g de sel de table, 10g de cacao en poudre maigre; ça se mélange très bien aucun grumeau par contre les 10g de cacao maigre en poudre modifie t-il la vitesse d'assimilation de l'isolat MERCI
Sinon pour le coup je trouve cela très bon

[Nutrimuscle-Conseils]

Même si tu perds 1 ou 2 minutes, ça ne change rien