Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

je remplis mon shaker à fond et il doit bien faire un demi litre

[Jonathan12]

Bonjour, je voulais savoir si on pouvait faire un régime paléo tout en prenant un shake d'isolat après l'entrainement et du peptopro ( il m'en reste encore de chez vous ) pendant la séance ? car je compte me lancer dans le paléo et le keto. Merci bien à vous

[Jonathan12]

Et j'essaye tous les jours de commander chez vous pour me faire un gros stock mais impossible...

[Gerard]

Un shaker de whey/peptopro dans un regime paléo ? Hérétique !

car je compte me lancer dans le paléo et le keto

Outre atlantique apparemment ce régime n'est plus à la mode... mais bon courage.

[Jonathan12]

Je m'en fous de la mode... C'est plus pour le bien être santé. Je vis toujours en Floride la moitié de l'année j'ai même gagné une competition npc en classic physic en étant 100% natty.

[Gerard]

Je m'en fous de la mode... C'est plus pour le bien être santé

Le paléo est une mode...

Les remises en question de ces régimes sont des réponses aux soucis de santé... mais si tu as même gagné une compétition npc classic physic en étant 101% Natty, ça change tout.

[Nutrimuscle-Conseils]

Et j'essaye tous les jours de commander chez vous pour me faire un gros stock mais impossible...

avec de la persistance, tu vas finir par y arriver

[Jonathan12]

Pourtant j'essaye tous les jours mais à chaque fois ce message qui m'empêche de valider le panier et qui repousse à mardi . Sinon nutrimuscle conseil tu penses que de continuer à prendre de l'isolat et du Pepto peut bien aller avec un régime paleo keto ?

[Nutrimuscle-Conseils]

le régime paléo, je suis le dernier à pouvoir te conseiller car je suis toujours à contre-courant de la mode

[oOKekeOo]

Bonjour,

J'ai une question par rapport à la réponse glycémique induite par l'isolat de whey.
Il semblerait que l'isolat provoquerait un pic d'insuline, est-ce bien vrai ? Si oui comment est-ce possible, il n'y a quasiment aucun sucres dedans !

Enfin, y a-t-il des moyens de limiter ce pic ?

Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

Il n'y a pas que le sucre qui stimule la sécrétion d'insuline, les acides aminés aussi. Plus ils arrivent vite, plus la hausse est forte. Les BCAA et surtout la leucine sont de gros boosters.
C'est pour ça que les histoires d'IG des glucides c'est du blabla dès que tu rajoutes des protéines.
Pour limiter, il faut ralentir l'arriver des acides aminés.

[rico la grenade]

Voilà pourquoi je suis dégouté que ce forum s'eteint dans quelques heures. On en apprend à tout moment avec vous.

[Seciron]

Bonjour,
le matin pour la mega dose de proteine, quel est le montant minimum a atteindre ? Plus on en met, mieux c'est ? Je posséde le l'isolat et de la caseine, vaut il mieux prendre uniquement de l'isolat ou alors un mélange d'isolat et de caséine (50/50) vu qu’apparemment, c'est mieux assimilé ?
Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

Tout dépend à quelle vitesse tu remanges derrière. Plus tu remanges vite, plus tu peux ne prendre que de la whey (30 à 40 g).

[Seciron]

Ok merci je remange dans les 3h donc je suppose que l'isolat seul fera l'affaire. J'ai trois autre question par rapport au timing des proteines. Je sais qu'il y a deux moment propice au proteine qui sont le matin et après l'entrainement, mais quel est le dosage que je devrais adopter. Vous venez de me répondre pour le matin (30-40g), mais après l'entrainement ? Je suppose que cela doit être similaire ...
Deuxième question, vu que après l'entrainement, j'ai prix de la whey isolat, une fois chez moi (dans les 1h), cela sert il de remanger de la proteine ou des glucides seulement suffiront ?
Et enfin troisième et dernière question, combien de temps l'isolat prend a être digéré ?