Jonathan12 a écrit: J'avais une question s'il vous plait. c'est concernant le scandale lactalis ?
C'est quoi la question?
Scandale, c'est une allégation de journaliste pour vendre du papier.
De ce que j'ai vu, ce sont les hydrolysats de whey qui sont touchés donc de la whey fromagère pas de la native.
La whey nutrimuscle n'est pas touché et a été testée (voir PJ)
Ma question est de savoir si vous pensez que je dois incorporer un intra entrainement ( BCAA ?) et un post entrainement ( genre isolat)
Les BCAA, oui si ils te donnent de l'energie, sinon, non.
Une protéine post-training, c'est toujours bien