Merci beaucoup .
Le peptopro est considéré' comme une laitière malgré l'hydrolyse?
Pour info et donner des retour sur les produits nutrimuscle
J'ai repris la salle de gym depuis 2 semaines. Je fais un seul gros repas par jour en Diet cétogène cela fait plus de 80g de prot de source blanc de poulet de bio dans un repas de 2500 calorie (1,5 kg de légumes bio dont 2 gros avocats , 100g de noix, 100g d'olive verte) après l'entraînement de musculation qui ne dépasse pas 20 minutes en faisant un dtp sur un exercice (5,10,20,30,40,50 reps) avec avant 20 minutes de course à pied et 20 minute à dos lombaire. Niveau complément je prends avec mon repas 150 mg d'ubiquinol, 250 mg de citicoline ( je compte passer à 500 mg bientôt), 5000 ui vitamine d3. Multi vitamine, 3G Oméga 3, 1g vitamine ester c. 150 mg de lactium
En pré 600 mg de rhodiola et post 750 mg d'ashwaghanda ( j'attends avec impatience que nutrimuscle les commercialise
et je me porte volontaire pour les tests)
J'ai fait de la musculation de 15 ans à 26 ans où j'ai terminé à un niveau honorable avec des concours en men's physique. J'ai déjà essayé les anabos d'où mon arrêt mais aussi que j'en pouvais plus des 6 repas par jour.
Aujourd'hui j'ai 31 ans. J'ai repris . Je ne sais pas si cela est la combinaison des compléments nutrimuscle mais je me sens bourre' d'énergie. Le fait de m'entraîner en jeune de 22h je me sens hyper bien
Niveau rapport sexuel je m'autorise qu'à une fois par semaine et je sens des grosses chaleurs hormonal comme si j'étais en cure ( je ne sais pas si cela est les plantes , cet entraînement très court qui stimule le système hormonal , le jeune, la d3 etc) . J'avais déjà fait une prise de sang niveau testo il y a quelques mois on l'avait donné' un taux élevé pour quelqu'un de naturel alors que je ne faisais pas de musculation car j'essayais de comprendre pourquoi j'avais cette hyper sexualité.
Niveau endurance l´ubiquinol est un gros plus !
Après niveau reprise de muscle on verra avec le temps mais pour moi je ne suis pas un exemple ayant eu déjà un bon physique je pense que j'ai une mémoire musculaire. Je fais plus cela pour combiner santé et bien être. Donc je déconseille les gens qui me liront de me copier s'ils ont des objectifs bodybuilding .
Je vais enlever mon idée donc d'isolat et rester sur le peptopro.
Je voulais rajouter à mon stack en pré Green café , et en intra/post 17g de peptopro, 2g de l carnitine, 15g de bcaa, 15g de l glutamine et 8g de l citruline. Sachant que je mange 30 minutes Max après mon entraînement
