NUTRIMUSCLE - Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle. : Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

par **Nutrimuscle-Conseils** » 2 Jan 2011 08:34

prends le Musclewhey4
tu as tout en 1

par **ares3007** » 2 Jan 2011 11:45

Merci pour vos réponses.

Neoz: question budget, je ne suis pas limité, cependant tu me demandes mon utilisation, ce que j'aurais voulu savoir c'était l'idéal en terme de consommation par jour.
Car certains disent 3 fois par jour matin pré et post entrainement. Comme je ne m'y connais pas, puis-je suivre le programme de Rudy sachant que je posséderais uniquement de la whey? c'est à dire matin: 30g de whey, l'après midi: 30g de whey, Avant entraînement (pré-training) – 30min avant (à boire progressivement pendant ces 30 minutes) 20g et enfin 10min avant la fin (à boire progressivement pendant ces 10 minutes) 40 g de whey, on en serait ici à 4 fois par jour^^
Donc pour un bon rythme sans limite de budget mais en prenant uniquement de la whey, si vous avez un programme à me conseiller au niveau de la consommation, ce serait avec plaisir!

Merci

par **Nutrimuscle-Conseils** » 2 Jan 2011 13:22

tu as déjà de quoi faire avec ce programme

par **Neoz** » 2 Jan 2011 14:49

Pas de restriction budgétaire c'est cool sa.

On va me dire que j'aime les chiffre mais bon x)

Si tu suis ce programme, tu atteint déjà 100gr de protéine avec les poudre. Tu pèse 72kg, en comptant a peu prés 1.7gr par kilo de poids, tu a besoin en gros de 122gr par jour. Il reste juste a chopé 22gr avec tes 3 repas. En général je pense que l'on atteins facilement 25gr par repas.
Rudy peut ce permettre sa, il est trés grand, et je crois qu'il atteins 100kg de poid.

En une journée, pour moi sa serait

Matin => Pas de whey, le ptit déj suffit
10h => 20gr de poudre avec des amandes
Midi => Repas normal
Pré-training (seulement si j'atteins 1h30 d'entrainement) => 15gr de poudre avec des flocons
Post => 35gr de poudre
Repas 2h grand max après le post
Avant de dodo => Fromage blanc (ou Caséine en poudre)

par **ares3007** » 2 Jan 2011 21:46

Ok, merci pour le programme

ça a l'air un peu plus léger que Rudy.
Cependant, lorsqu'on ne s'entraîne pas, on continue de prendre la whey? (ou on en prend uniquement à 10h?)
et lorsqu'on dilue la poudre, c'est dans une bouteille d'eau d'1L?

J'en ai finis pour les questions, je te remercie en tout cas, et je pense prendre de l'isolat^^

Bonne soirée!

par **Neoz** » 2 Jan 2011 21:57

Les jours ou tu ne t'entraine pas je ne pense pas que sa soit utile. Si tu te sens le besoin d'en prendre, tu peux consommé sa en collation a 10h et/ou 16h. 20gr avec des amandes, un fruit, ou deux tranches de poulets peut faire l'affaire.

Et pour le volume d'eau c'est entre 250 et 500ml. Suivant la dose, et si tu veux boire vite fait ou pas. Attention, l'isolat ce dilue mal. En cherchant ici, tu trouvera plein de technique pour ce faire (ainsi que pour le gout)

par **Epsos17** » 2 Jan 2011 22:04

Jours de repos = inutile de prendre de la whey

Je ne dirais pas comme toi, bien au contraire !

par **Nutrimuscle-Conseils** » 2 Jan 2011 23:05

exact
ce n'est pas parce que tu ne t'entraînes pas que les muscles ne sont pas en train de récupérer

par **gilles31** » 5 Jan 2011 12:29

Bonjour à tous,

J'ai recu ma premiere commande hier,c'est nickel avec chronopost rien à dire, merci à Nutrimuscle.
Pour le gout de l'isolat ça va bien, mais pour la melangée c'est pas très évident, je vais pas m'en plaindre,car bonne qualité et produit naturel.Je vais essayé d'appliqué tous les conseils d'içi.

j'espere qu'avec cette poudre+bcaa+créatine+régime alimentaire je vais atteindre mon but.
le mois prochain je prends la maltodextrine.

Bonne journée a++

par **Administrateur** » 6 Jan 2011 00:17

Bonjour gilles31.

Merci pour votre commande et vos compliments.

Vous pouvez cliquer sur le bouton Dilution dans la fiche du produit. :wink:

Bonne consommation.

par **summer69guy** » 6 Jan 2011 03:09

bonjour j'ai été contraint de commander directement au usa.

Mais si je veux commander chez vous, une livraison au quebec pour 40 kg de poudre reviens a combien?

whey isolat bio activ 25 kg + peptopro 15 kg.

Dans le fond je voudrais être au courant du prix du shipping seulement.
merci

par **Neoz** » 6 Jan 2011 21:23

Nutrimuscle-Conseil a écrit:exact
ce n'est pas parce que tu ne t'entraînes pas que les muscles ne sont pas en train de récupérer

Je parle de la whey en elle même, ce n'est bien sur pas la seule source de protéine. Je pense que l'on peut s'en passé les jours de repos, et ce contenter de la caséine.
Après c'est vrai, c'est surement un plus, mais je crois pas que c'est pas indispensable.

par **gilles31** » 6 Jan 2011 22:17

Super j'ai cliqué sur dilution et j'ai suivi le conseil de "duf666" pour moi ça marche très bien,je maitrise la technique du mélange après un debut difficile!
là j'arrive à avoir un liquide jaunatre sans grumeaux,formidable!!

a++

par **ares3007** » 9 Jan 2011 17:01

Bonjour!

Pour les jours où vous ne vous entraînez pas, vous prenez de l'isolat le matin et une fois 2h environ avant le repas du soir? Comment ça se passe? merci pour vos réponses!
Et parfait le lien pour la dilution, on ne détruit donc pas les facteurs de croissance présents dans le lait en procédant ainsi puisque 5 secondes à secouer ne veulent pas dire "intensément" ^^
Merci à bientôt!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 9 Jan 2011 17:38

matin + entre des repas trop espacés

Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.

Qui est en ligne