Groupe de test du MUSCLEWHEY 5 100% bio-actif de Nutrimuscle

[Nutrimuscle-Conseils]

D'accord, mais dans tous les cas, j'absorberais bien ma dose je veux dire?

c'est quelle dose?

je ne "perd" pas les protéines avec les gaz?

si je te dis oui, tu vas essayer de les récupérer avec un pot?
les gaz ne sont que des réactions de fermentation

[fereas]

25 gr, mélanger avec un peu de purée d'amandes

Enfaite je posais surtout la question, car je me demandais pourquoi la musclewhey me faisait fermenté

[Nutrimuscle-Conseils]

comme expliqué plus haut, ça peut-être pleins de raisons différentes
je commencerais par réduire mon apport pour voir

[fereas]

D'accord et merci du conseil

[fereas]

Aujourd'hui j'ai ressayé pour voir si j'avais autant de gaz, sauf que cette fois ci, j'ai rajouter une banane, je me suis donc fait un "smoothie" de musclewhey(25gr) , de purée d'amandes(25gr) et d'une banane.
Enfaite, plus le mélange est "consistant" et plus j'ai moins de gaz. Mais j'ai quand meme ressenti une petite gene abdominale, c'est peut être le lactose? devrais-je essayer l'isolat pour voir?

[Nutrimuscle-Conseils]

le tolérase du musclewhey a détruit le lactose
je continue à penser que tu devrais réduire ton dosage

[btl]

Bonsoir

Et si on veut perdre du gras et prendre du muscle, quelle est la protéine la plus adaptée ?

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux prendre protimuscle
https://www.nutrimuscle.com/produits/PM5-Protimuscle-5/

[Le Docteur]

Comme à peu près tous les six mois, j'ai une idée géniale pour expliquer pourquoi j'ai pu consommer de la whey pendant un mois sans aucun problème. J'ai relu le protocole que je suivais (celui de Nutrimuscle pendant les tests) et je réalise que je ne la prenais que seule (j'étais au régime) : le matin avant le petit déj, après l'entraînement les jours on et matin et après-midi les jours off.
Est-ce que c'est possible de ne tolérer la whey que seule ? (je suis en train de le tester ça a l'air de passer).

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est difficile à dire vu le nombre de paramètres qui peuvent entrer en compte

[DD87]

Bonjour,

Je voulais savoir si vous trouvez pertinent de prendre le pot de musclewhey 5 avec le waxy maize 700 000 dans une volonté de prise de volume ?

En faite je suis a 1700 kcal pour 100kg poids de corps (1g lipide/kg de poids, 2g glucide/protéines x kg de poids), séance muscu 1h10 le haut, 1h10 le bas. Je fais 50% de la charge maximale et je tire 5 séries de 25 répétitions avec 1min de pause entre chaque série, et 2min entre chaque exo. C'est un programme récent, avant j'étais a faire 3 séries de 15 répétitions en faisant 80-90-100% de la charge, avec un même temps de repos. Quelques fois j'ai eu un peu un mal de tête, mais là par exemple pour le nouveau programme, pour les 3 fois où je suis aller, arrivé a la fin c'était limite j'avais envie de vomir

Est ce que je dois augmenter un peu ma diete ? est ce que les glucides je dois les repartir ? (je prends le matin 100g glucides, et le midi 100g glucides) et est ce que je fais bien de commander ces 2 produits ensemble ?

Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

Quelques fois j'ai eu un peu un mal de tête, mais là par exemple pour le nouveau programme, pour les 3 fois où je suis aller, arrivé a la fin c'était limite j'avais envie de vomir

vu que tu ne t'entraînes pas super lourd, je pense que ça sont des effets secondaires d'hypoglycémies
je ne prendrais pas de whey mais de la caséine ou de la protéine totale bio

[DD87]

C'est le pot que j'ai pris et que je fini ^^

et si je fais de l'hypoglycémie du coup c'est bien de boire 1L d'eau pendant la séance avec 100G de waxy c'est ça ?

Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux essayer mais il faut commencer à en prendre bien avant les 1er symptômes

[DD87]

ok ça marche