jeff612 a écrit:Mais ce n'est pas une faute la différence entre le site et la boîte alors?
Je pense que c'est une indication sur la boite et le site mais que c'est à toi de trouver le meilleur moment pour en prendre et qu'il n'y à pas de temps parfait qui s'adapte à tout le monde. Perso je le prend 1h30-45 avant ma séance de deux heures et je ressent une très bonne concentration pendant ces deux heures. A toi de trouver ton timing.