Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

La glycine ça me le fait perso, 2gr le midi. Cependant avec un café ça compense bien et on ressent beaucoup moins la potentiel anxiété de la caféine tout en restant éveillé.

prendre 2 antagonistes qui se contrent l'un l'autre ne me semble pas une bonne idée.

[audiomaniac]

j'ai l'impression que ca me le fait plus avec le peptan que la glycine, je vais essayer de couper pour voir et garder que la glycine

[Nutrimuscle-Conseils]

ça fait plus car il y a plus de glycine au final

[audiomaniac]

oui c'est peut etre ca

je vais essayer d'affiner cela en n'en prenant que le soir

[Nutrimuscle-Conseils]

oui c'est peut etre ca

ce n'est pas peut-être, c'est sûr! Quand tu cumules 2 sources de glycine, elles s’additionnent

[jitara]

Zmb + peptan + glycine avant le coucher serait un bon cocktail non?

[Nutrimuscle-Conseils]

en théorie oui
mais chacun répond différemment aux molécules qui aident à mieux dormir donc il est difficile de prédire les effets individuels

[Gerard]

prendre 2 antagonistes qui se contrent l'un l'autre ne me semble pas une bonne idée.

C'est vrai. Je n'ai pas encore trouvé la formule pour rester productif sans ressentir trop d'anxiété. Un thé (japonais sans trop de théine) le matin plus une gélule de natural bio booster je grimpe aux arbres et j'ai du mal à m'endormir le soir. En revanche j'ai un bon débit d'idée. La glycine ou une gélule de ZMB le midi m'aidait à rester relativement zen en faisant thé matin et café midi. Sans avoir le même débit mais un meilleur sommeil.

C'est pas vraiment l'entre deux qui me convient et pas la meilleure des idées. Les protéines d'une manière général m'aident à gérer l'anxiété aussi. J'ai déjà pas mal allégé la fréquence du thé/café j'me vois pas descendre encore.

Bon pour en revenir au sujet le stack glycine peptan zmb ça peut être bien oui, si on loupe pas le réveil...

[Nutrimuscle-Conseils]

une gélule de natural bio booster je grimpe aux arbres

tu peux l'ouvrir et n'en prendre que la moitié

[audiomaniac]

pour moi qui n'ai aucun probleme de sommeil le ZMB va justement altérer mon sommeil et me mettre dans un état bizarre la journée (même avec une gélule)

faudra que je réessaie quand je serais vieux avec des problemes de sommeil

bon je viens de diminuer la glycine et peptan uniquement le soir et cela va beaucoup mieux

[Nutrimuscle-Conseils]

tu vois que c'est le cumule des doses et que dans le doute, il faut mieux demander

[sith]

Bonsoir,

Je souhaiterais prendre plus de Peptan pour une efficacité Maximale, est ce utile ?
y a t'il des effets secondaires ?

Matin - 10g

Midi - 10g

Soir - 10g

Au lieu de 3*5g/jour

Merci d'avance pour vos réponses

[Nutrimuscle-Conseils]

Je souhaiterais prendre plus de Peptan pour une efficacité Maximale, est ce utile ?

c'est utile si tu as des douleurs et/ou des problèmes de récupération
il n'y a pas d'effet secondaire par contre je ferai une transition douce au lieu de doubler les doses du jour au lendemain

[sith]

Merci

[Jonathan12]

Je suis passé de 10g à 20g par jour que je bois en 4 à 5 fois et 1 gellule de n'acetyl glucosamine avec 1 gellule de multivitamines le matin.