Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par deolamm » 12 Oct 2015 09:41
par david974 » 14 Nov 2015 12:41
par Nutrimuscle-Conseils » 14 Nov 2015 12:58
par david974 » 14 Nov 2015 13:05
par Nutrimuscle-Conseils » 14 Nov 2015 13:10
par Lagraf » 13 Déc 2015 11:41
par Administrateur » 13 Déc 2015 12:05
par Lagraf » 23 Déc 2015 01:11
par Alexd » 22 Fév 2016 23:24
par Nutrimuscle-Conseils » 23 Fév 2016 02:15
Alexd a écrit:Ma question : Reprenant la muscu et la boxe, puis je prendre la prot. totales le matin, post entrainement et le soir ? Est ce un avantage de faire ainsi ? D'ailleurs la prot. totales vaut elle mieux la prendre avant ou après l'entraînement ? (A savoir que je compte compléter avec L-Carnitine et Créatine)
par Alexd » 23 Fév 2016 09:10
par Nutrimuscle-Conseils » 23 Fév 2016 11:21
par Alexd » 23 Fév 2016 16:53
par Nutrimuscle-Conseils » 7 Mar 2016 13:40
DD87 a écrit: Et en regardant les aliments qui en apportent naturellement, il y a la viande de poulet 200mg /100g de viande, la banane, kiwi contient 300mg /100g, et le demi avocat 400mg des aliments présents dans ma diète.
Je pensais qu'il y aurait un doseur dans le petit pot de 220g mais j'ai beau avec creusé avec une cuillère a soupe j'ai rien trouvé.
Je dilue 40g de protéines totales avec 330ml d'eau du robinet, c'est suffisant en eau ?