Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.

[le-borgne]

Ok commande passée

[le-borgne]

Bonjour , questions pour mr. nutrimuscle-conseil

on peut récupéré nerveusement d'une grosse séance ( type squat , dc etc... ) en une nuit ?

et aussi par sans ZMB , sur une nuit de la même durée il y'a une différence réelle sur la récup nerveuse ?

merci

[Nutrimuscle-Conseils]

on ne récupère pas sur 1 seule nuit
si tu laisses 4 ou 5 jours entre 2 entraînements, ça fait autant de nuits pendant lesquelles le pidolate peut faire la différence

[le-borgne]

combien de temps faut-il pour récupéré et être en forme pour une autre grosse séance ? je parle nerveusement bien-sur

7 heure de sommeil c'est trop peu pour la récup nerveuse non?

merci

[Nutrimuscle-Conseils]

les temps de récup sont très variables

[Le Docteur]

Ca dépend complètement des gens. D'une manière générale faut pas rêver : le culturisme majore le temps de sommeil ou du moins rend encore plus sensible à un manque de sommeil.
Ca me le fait moins, mais il fut un temps où si je n'avais pas mes 8h je me prenais les barres sur la tête le lendemain (façon de parler).
Et malgré ce qu'à sorti un journaliste en citant visiblement des études n'importe comment dans le monde dernièrement, augmenter son temps de sommeil, même exagérément peut avoir des effets impressionnants (quoique parfois je me demande s'il s'agit d'une augmentation ou d'un repos tout simplement correct).

La façon la plus rigolote de dormir que j'ai pu voir, c'est Vic Richards qui, paraît-il, à une époque dormait 6h... deux fois par jour....

[Le Docteur]

J'ai essayé d'augmenter la quantité de magnésium en ajoutant du citrate de magnesium (et de zinc) au ZMB. Ca donne de bons résultats. Par contre, je me demande si au niveau intestinal ça ne booste pas un peu trop.

[Jekyl]

Quand on commence à prendre du ZMB, faut il augmenter les doses petit à petit ou on peux commencer à en prendre 3 directement ?

[Le Docteur]

A priori, pas de problème pour prendre les trois d'un coup. Par contre, j'aurais tendance à me ranger à la pratique de certains : au lieu de prendre les trois d'un cou, les prendre en plusieurs fois, un par un, dans la soirée.
Trois d'un coup on a parfois un petit coup de boost qui vient contrecarrer l'effet calmant, par contre, un par un, ça fait progressivement son effet et ça semble plus efficace.

[Demon]

Petite question a sur deux test de prise de ZMB j'ai toujours le même résultat lorsque le réveil sonne impossible de me lever comme si j'avais passé une nuit d'a peine 2 a 3h alors que je tourne a 7 ou 8h. La 1ere fois je prenais avant d'aller dormir et la 2e au dîner mais avec le même résultat. Dois je réduire la dose de gélule? Je travail de nuit et donc je dors la journée je ne sais pas si ça peut jouer?

[Nutrimuscle-Conseils]

essaie de réduire les doses ou de le prendre plus tôt

[nono40]

Bonjour

reçu ma news commande avec les ZMB, je vais donc tester. ... je vais même le faire tester a ma femme (sans rien lui dire) qui a un sommeil bizarre, une mouche qui pète la réveil !!!!

par contre j'ai commandé aussi du TRIBULUS, est il possible de prendre la ZMB et le TRIBULUS avant de se coucher en même temps, ou faut il mieux prendre le TRIBULUS avec le repas du soir (19h30) et le ZMB au coucher ou le ZMB au repas et le TRIBULUS au coucher??

merci

cdtl

Arnaud

[Nutrimuscle-Conseils]

le tribulus, je le prendrais le matin

[nono40]

donc je prends le tribulus le matin et midi ? et 1 avant et 1 après l'entrainement.? ce qui fait 4 jours et le jours off que le matin et le midi ?

donc je ne prends le ZMB au moment de partir au lit.

vous pouvez me confirmer juste pour le tribulus

merci

[Administrateur]

Bonjour nono40.

Oui, c'est un bon plan.

Merci pour votre commande.

Bonne consommation.