Tout savoir sur les vitesses d'absorption des protéines.

[Nutrimuscle-Conseils]

Une whey bio-active pendant l'entraînement ça peut passer ? Même si j'imagine qu'une isolat serait mieux

C'est pareil

Si j'en consomme en intra, ça sert à rien que j'en reprenne à 6h ? ou il faut que j'en prenne en intra + tout de suite après l'entraînement à 6h ?

si, c'est mieux d'en reprendre

[kderon]

c'est noté, merci à toi