Waxy Maize

[warmaster]

Je recherche plus la performance sur un entrainement type 'course' sur 3H en cyclisme, mon gabarit étant de 1m79 pour 68kgs,

la question que je me pose est si je peux arriver à diluer le wazymaize dans une gourde pour mon entrainement voir une course ?

le wazymaize étant issu de l'orge ne contient-il pas plus de gluten que la maltodextrine ? (avec risque de ballonnements...)

[Alban]

Maize = maïs

[warmaster]

Merci de la correction car je pensais d'autre aussi au ***.

[Nutrimuscle-Conseils]

la question que je me pose est si je peux arriver à diluer le wazymaize dans une gourde pour mon entrainement voir une course ?

Ca dépend de ta dilution car plus tu en mets, plus c'est épais, sinon oui

[warmaster]

Je suis limité par la contenance des bidons sur mon vélo, il faut que ce soit buvable et assez liquide: donc pour la performance (durant une course) ce serai maltodextrine car on peut en mettre plus alors que pour des entrainements dans le but de sécher ce serai wazy ?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, dans ce cas, la maltodextrine est préférable

[Viking]

Bonsoir,

Étant auparavant récalcitrant au Waxy à cause du goût et de son mélange qui n'était pas concluant, j'ai réessayé à la faveur d'un échantillon gratuit lors de ma dernière commande, couplé à du sucralose et des proportions plus proches que celle recommandées. J'ai été plutôt satisfait du résultat, en revanche il a fallu laisser reposer un certain temps (long) avant que le mélange prennent une meilleure consistance. D'où ma question, y a-t-il une contre-indication à préparer son shaker intra la veille au soir pour le lendemain, au niveau conservation/efficacité ? Si cela est possible est-ce préférable dans ce cas de le mettre au frigo ? En sachant que je le couple à du Peptopro, la question est valable pour les deux produits.

Merci d'avance pour votre réponse.

Sportivement.

[Nutrimuscle-Conseils]

D'où ma question, y a-t-il une contre-indication à préparer son shaker intra la veille au soir pour le lendemain, au niveau conservation/efficacité ?

Avec le sucralose, tout passe.
Il n'y a aucune perte d'efficacité

Si cela est possible est-ce préférable dans ce cas de le mettre au frigo ? En sachant que je le couple à du Peptopro, la question est valable pour les deux produits.

Pour le frigo, oui, c'est bien (cependant, le système digestif de certains ne supporte pas de boire frais, ..., mais ça on le sait tout de suite).

[Viking]

Merci pour la réponse rapide, j'adopte donc le Waxy pour ma prochaine commande d'ici 2 semaines

[rico la grenade]

Waxy en mode "gel" est super bon je trouve. Par contre attention car au freezer ça gèle et durci assez rapidement (plus rapide que l'eau). Comme M. Gundill j'adore boire TRÈS TRÈS FROID limite gelé.

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux en faire presque une glace

[rico la grenade]

Pas mal l'idée!!!

[Saladman]

Salut à tous,

parfois quand je prend de la Waxy Maize durant l'entraînement ça me déclenche une bonne migraine. Est ce que ça arrive à d'autres personnes ?
C'est sûrement que je suis déshydraté avant même d'attaquer la séance.

[Nutrimuscle-Conseils]

tu es sûr que ça n'est pas une hypoglycémie?

[Saladman]

Non quand je suis en hypoglycémie je ressent surtout une grande fatigue et la vision qui se trouble. Là c'est juste un mal de tête.

Pour info, je fais un shaker avec 35gr de Waxy dans 700mL d'eau, je prend des gorgées entre les séries sur les premiers exercices principalement je me laisse un tiers environ du shaker pour y ajouter whey et créatine en fin d'entraînement.