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tu dois comprendre l'a moitié des choses que tu lis
par nabilka
3 Fév 2010 14:07
 
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Sujet: Les patates!
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:lol:
par nabilka
3 Fév 2010 13:39
 
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Sujet: Question pour les pro de la nutrition : lactose et lactase
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pomme de terre avc la peau :)
par nabilka
3 Fév 2010 13:03
 
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Sujet: Les patates!
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Sinon je repose ma question, concernant l'IG il me semble qu'il vaut mieux privilégier les pommes de terre douces, non ? nan, et pourquoi ? Patates douces (les oranges à l'interieur) très bonne source de glucide (IG bas). Voila c'est bien ce qu'il me semblait c'est pas ce que j'appel un IG bas moi,...
par nabilka
3 Fév 2010 13:01
 
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Sujet: Les patates!
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alors gardes les hydrates, a ce moment là j'aurais plutot misé sur un riz brun
par nabilka
2 Fév 2010 20:58
 
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Sujet: Les patates!
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Free a écrit:La "chance", ça fait pas mal de carbs pour un diner de sèche...
la diet c'est pas la sèche, ça veut juste dire que j'arrete le kebab et la pizza :)
par nabilka
2 Fév 2010 20:52
 
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Sujet: Les patates!
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Joeosn a écrit:Je prend souvent les exemples du docteur Montignac
:(
alors changes de lecture
par nabilka
2 Fév 2010 20:46
 
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Sujet: Les patates!
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il y'a plusieurs paramètres a prendre en compte, on ne peut pas te donner des conseils a l'emporte-pièce Tu t'entraines le soir?
par nabilka
2 Fév 2010 20:42
 
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Sujet: Les patates!
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serpolet a écrit:Qu'est ce que tu manges le soir Nabilka?
ca dépend mais a la diet c'est souvent 250gr de sardines a l'huile d'olive+100gr de pain de seigle+1pomme
par nabilka
2 Fév 2010 20:20
 
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Sujet: Les patates!
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serpolet a écrit:Qu'est ce que tu manges le soir Nabilka?
ca dépend mais a la diet c'est souvent 250gr de sardines a l'huile d'olive+100gr de pain de seigle+1pomme
par nabilka
2 Fév 2010 20:20
 
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Sujet: Les patates!
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itachisama a écrit:ou de consommer un whey sans lactose et isolat
ca ne veut rien dire, un gars qui fait une intolérance comme moi comprendra
par nabilka
2 Fév 2010 06:08
 
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Sujet: Question pour les pro de la nutrition : lactose et lactase
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balances la video Alban ! :o
par nabilka
2 Fév 2010 05:57
 
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Sujet: Meilleure alternative au squat
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j'aurais meme tendance a dire que les carottes sont riches en glucides, alors les patates...
par nabilka
2 Fév 2010 05:27
 
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Sujet: Les patates!
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audiomaniac a écrit:

Sinon je repose ma question, concernant l'IG il me semble qu'il vaut mieux privilégier les pommes de terre douces, non ?

nan, et pourquoi ?
par nabilka
31 Jan 2010 22:40
 
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Sujet: Les patates!
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c'est clair :lol:
par nabilka
31 Jan 2010 22:39
 
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Sujet: Meilleure alternative au squat
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