Oui ! Bien sur en ayant une bonne hygiène de vie en mangeant quand même des aliments a IG bas, beaucoup de céréales complètes bien réparties sur la journée,fruits ( sauf cerise,raisin,prune et ceux en boite au sirop ),légumes a volonté, en faisant attention aux sucres (ceux qu'on connait et ceux dit...