DONC pas d'étirement ?

merci !

Bonjour ,Voila j'ai une question qui me trotte depuis peu je vous l'expose : - doit t'on étirer le muscle aprés l'avoir travailler ? Certain disent que comme il est congestioné , il ne faut pas , et d'autre si , Et deplus , quelles sont les avantages et les inconvénients ? Merci d'avance !

chaud sa doit te faire des pu.... de séance non ? Tu vas pas te surentrainer avec sa ?

renforcement des avant bras ?

ok , ben merci cela me rassure bien !

il a vraiment l'air de prendre son pied !

Bonjour , j'ai une petite question au niveau des tractions , ( si sa peut avoir un rapport , je pése 70 kg , 1m74 ) actuellement j'effectue 4 série de traction prise large pour mon dos , mais je trouve le format de répét , 1 ére série 10 rep 2éme s 7 rep 6 rep 5 rep EST-CE que cette perte de force e...

bo BB !

bicarbonate de potassium ?

déja tu seras plus sec , ayant moi méme fait cette erreur la au-paravant !

Alban a écrit:Pourquoi ?

Dans le but d'augmenter le nombre de digestion pour ainsi bruler plus de calories ?
Jme trompe ?

IL DOIT prévenir avant ^^

sa serait pas mieu qu'il augmente le nombre de repas ?

dsl du double post ! le premier est 3 gr le second 6 gr

Encore dsl !