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Nutrimuscle-Conseil a écrit:
pegasus a écrit:Pour ma part je rote à chaque fois que je prends le Bi


tu doit avoir l'estomac un peu acide
ou tu en prends trop d'un coup


Quant tu dis un peux acide, c'est lié a la prises de suppléments ou c'est mon estomac qui en générale comme sa sens conséquences ?
par pegasus
18 Nov 2009 11:20
 
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Sujet: Bicarbonate de Potassium
Réponses: 149
Vus: 25813

Je pense aussi que je prend trop d'un coup, j'ai pu remarquer que ma balance est pas du tout précices pour les quantité au dessou de 10gr, sa me rassure, car si pris trop prés des repas, je ne serai pas comment le prendre, à part la nuit
par pegasus
18 Nov 2009 10:39
 
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Sujet: Bicarbonate de Potassium
Réponses: 149
Vus: 25813

Pour ma part je rote à chaque fois que je prends le Bi, j'espace mes repas de 3h00, je prends le Bi entre ces 3h00, donc 1h30 entre les collations, j'en prends 10-15gr par jour repartie car mon PH à beaucoup de peine à rester au alentour de 7, pas de soucis particulier à signaler sauf les weeks, si ...
par pegasus
18 Nov 2009 10:31
 
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Sujet: Bicarbonate de Potassium
Réponses: 149
Vus: 25813

Merci pour ta réponse
par pegasus
9 Nov 2009 11:03
 
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Sujet: Breakfast au millet (question à Persephone)
Réponses: 36
Vus: 4066

IG de 40 aussi pour les Flocons, ou faut-il prendre les flocons de millets brun? en tout cas c'est une très bonne altérnative à l'avoine et à l'orge, je vais tester sa
par pegasus
9 Nov 2009 11:03
 
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Sujet: Breakfast au millet (question à Persephone)
Réponses: 36
Vus: 4066

Très intéressent faut que j’essaye, mais le Millet est-il bien adapté pour la collation avec une prot ? car sont IG est de 70 ? faut que je trouve une autre céréale que l’avoine ou l’orge car trop de fibre et beaucoup de gaz au finale
par pegasus
9 Nov 2009 08:36
 
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Sujet: Breakfast au millet (question à Persephone)
Réponses: 36
Vus: 4066

J'ai essayé le TT mais rien ressenti de particulier, heuu en faite si, mon porte monnaies était plus léger
par pegasus
5 Oct 2009 08:40
 
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Sujet: Etude sur le tribulus terrestris
Réponses: 15
Vus: 1852

J’ai fait 10gr pendant les 5 premiers jours réparti pendant la journée puis actuellement 5 gr réparti pendant la journée, effectivement j'avais pas pensé à réduire le sel mais je suis surpris par ce surplus pris au endroit habituellement pris par la graisse Est-il possible que l’eau puisse prendre m...
par pegasus
3 Oct 2009 23:09
 
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Sujet: Effets et résultat de la créatine
Réponses: 3
Vus: 764

Effets et résultat de la créatine

Voilà après en peux plus d’un mois avec la créatine, j’ai remarqué que je pendant les 1ère semaines j’ai pris 4 kilo et la je stagne depuis 1 semaine, de plus j’ai fait une grosse rétention d’eau mais au niveau tour de taille et au fesses (c’est très flagrant), ma question et pourquoi faire de la ré...
par pegasus
3 Oct 2009 10:51
 
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Sujet: Effets et résultat de la créatine
Réponses: 3
Vus: 764

Retour après 1mois d’utilisation de la whey BioActive

Donc je tien à précisé que la seul chose que j’ai modifié c’est l’ajout de la créatine et de la Leucine et le Waxy qui à l’aire de bien meilleurs qualités J’ai jamais vu une telle congestion, et pourtant par le passé j’ai claqué beaucoup de sous dans tout les vasos, ..., ..., ..., ....., Arginine, j...
par pegasus
25 Sep 2009 07:54
 
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Sujet: Retour après 1mois d’utilisation de la whey BioActive
Réponses: 8
Vus: 1034

C'est bon, j'ai compris le truc, faut effectivement d'abord mettre la whey et le reste puis laisser reposer pendant environ 20min et après rajouter le waxy, c'est pas totalement liquide mais sa passe bien
par pegasus
11 Sep 2009 17:34
 
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Sujet: Mon retour retour après 1semaine
Réponses: 8
Vus: 3517

Ok, mais comment le mélangez-vous, tout seul, ou d'abord la whey et après le waxy, car j’obtiens une texture très pâteuse et non liquide, peux être que je dois séparer de la whey créatine et BCAA
par pegasus
10 Sep 2009 10:10
 
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Sujet: Mon retour retour après 1semaine
Réponses: 8
Vus: 3517

Mon retour retour après 1semaine

Voilà mon retour après une semaine d'utilisation (Bio Active; Protimuscle3, BCCA, Leucine, Créatine, Waxy Maize) Whey Bio : bonne congestion mais pas plus de courbatures, pas pour le moment en tout cas, cale bien. Prises: 10h00, avant, pendant le training Protimuscle 3 : Excellent, très bon gout enc...
par pegasus
10 Sep 2009 09:42
 
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Sujet: Mon retour retour après 1semaine
Réponses: 8
Vus: 3517

J'essaye aussi de dormir entre 8h30 et 9h30 tous les jours, les week sa peux etre de 9 à 11heurs
par pegasus
3 Sep 2009 16:15
 
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Sujet: Centopani
Réponses: 20
Vus: 2492

Ok, merci, je ressens ce genre d'état quant j'ai très peux ou pas pu faire de collation 2 heurs avant l'entrainement, à la moitié du training, je commence à bailler et plus de jus pour le reste, je dois me faire violence pour finir car j’y met toujours une grand intensité
par pegasus
3 Sep 2009 16:10
 
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Sujet: Glucides autour de l'entraiment
Réponses: 23
Vus: 3056
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